💡 6 рекомендаций от Джозефа Халлинана, лауреата Пулитцеровской премии и автора бестселлера «Почему мы ошибаемся», которые помогут вам повысить свою сознательность, сократить количество ошибок в жизни и меньше попадаться в ментальные ловушки:

1. Упрощайте всё, что можно упростить. Помните о склонности людей к иррациональности и импульсивности. Чтобы снизить роль человеческого фактора, создавайте ограничения для предупреждения и блокирования ошибок.
2. Учитесь находить истинные причины ошибок, которые возникают из-за предвзятости, чрезмерной самонадеянности, неверной оценки событий постфактум.
3. Ищите качественную и быструю обратную связь, понимая, что нам не нравится замечать свои недостатки и мы склонны придумывать кажущиеся разумными объяснения тому, что нам в себе не нравится.
4. Критически оценивайте возможные последствия своих действий, то есть думайте более пессимистически. Принимая решение, подумайте о том, что может пойти не так. Помните о склонности все приукрашивать и думать о себе в чрезмерно позитивном ключе.
5. Отдыхайте. Хороший сон — залог принятия правильных и взвешенных решений. Из-за недостатка сна люди хуже контролируют свои импульсы и склонны идти на неоправданный риск. Не стремитесь к многозадачности, вы достигнете гораздо большего, если будете последовательно выполнять дела.
6. Избегайте фокусировки на факторах, незначительных для вашего будущего благополучия. Помните, что ощущение благополучия довольно субъективно, оно мало зависит от внешних событий. Часто, представляя свое будущее, мы концентрируемся на малозначащих деталях и не замечаем того, что для нас действительно важно. Счастливым человека делает не то, чем он обладает и где он живет, а то, как он использует свое время.

И обязательно прочитайте наш спринт «Наука ошибок: как и почему мы ошибаемся»! Вы узнаете о ключевых идеях бестселлера Джозефа Халлинана и о том, в какие психологические ловушки попадает большинство людей и как научиться их избегать. https://makeright.ru/library/pochemu-my-oshibaemsya-sprint-knigi/