💪💫 7 мощных советов от Сары Найт, популярного блогера и писательницы, о том, как перестать беспокоиться и научиться отстаивать свои интересы.

1. Почаще задавайте себе вопрос: «Почему мне не наплевать»? Важно быть вежливыми, но честными в своих желаниях, чтобы не обижать людей и не терять друзей, но в то же время соблюдать свои интересы.
2. Не парьтесь насчет того, что подумают другие. Вы не имеете никакого контроля над тем, что думают люди, поэтому нет смысла беспокоиться об этом. 
3. Мы можем не позволить сесть себе на голову, не задев при этом чьих-то чувств. Сара Найт считает, что нам достаточно просто быть честными и вежливыми одновременно, когда мы собираемся поступить так, как хотим, не принимая во внимание мнение окружающих о нашем поступке. Это заденет их чувства, но в наших силах не ранить их глубоко.
4. Прежде чем идти навстречу чьим-то ожиданиям, представьте, как ваша вежливость отразится на ваших резервах. Смотрите на все с точки зрения целесообразности, а не общественного мнения. 
5. Ваш ум — это сарай, займитесь его расчисткой. Вы должны решить, по поводу чего вы готовы беспокоиться, а что вам совершенно по барабану. После того как определитесь, перечеркивайте маркером ментальный мусор — один пункт за другим.
6. Наша работа дает постоянные поводы для беспокойства. Не тратьте силы и на то, чтобы нравиться всем. Это невозможно по определению, считает Сара Найт. Лучше, чтобы вас просто уважали.
7. Если вы вежливо отклоните какое-нибудь предложение коллег, мир не перевернется. Не бойтесь поступать так, как хотите, без учета того, что о вас подумают.

Больше об идеях мирового бестселлера Сары Найт и о том, как начать чувствовать себя хозяином своей жизни, вы сможете узнать в нашем спринте! Переходите и читайте — https://makeright.ru/library/magiya-pofigizma-the-life-changing-magic-of-not-giving-a-f-ck/