📲 Почему гаджеты и приложения имеют над нами такую власть и как противостоять отвлечениям? 

Сегодня часто можно услышать жалобы на хроническую нехватку времени, но те же люди, которые сетуют на загруженность, могут проводить несколько часов в день, пролистывая ленты соцсетей и постоянно заходя на сайты новостей. Понимая пагубность этой привычки, люди все равно ничего не могут с собой поделать.

В своей книге «Неотвлекаемый» Нир Эяль обращается к темам ухудшения способности к сфокусированной работе, воздействия технологий на человека и усиления зависимости от них. Несмотря на то что на эти темы написано немало книг и статей, книга Эяля примечательна тем, что автор предлагает для начала понять истинные причины нашей подверженности отвлечениям, а затем уже брать на вооружение методики их нейтрализации.

По мнению автора, в будущем будет два типа людей: те, кто позволяет другим управлять своим вниманием, и те, кто может назвать себя «неотвлекаемыми».

О том, как стать неотвлекаемым и всегда быть сфокусированным в мире, полном отвлечений, читайте в нашем новом эксклюзивном спринте «Неотвлекаемый: как контролировать внимание и выбирать свою жизнь»! https://makeright.ru/library/indistractable-book-sprint/