💪🥇Почему важно уметь выходить из зоны комфорта? Рассказывает бывший морской пехотинец и неоднократный участник ультра-марафонов Дэвид Гоггинс.

Жизнь современного человека наполнена комфортом. Мы живем в относительной безопасности, нас не преследуют кровожадные хищники, перед нами не стоит перспектива голодной смерти. И даже если у нас не так много денег, еда, которую мы купим в магазине, будет довольно питательной. В аптеке мы можем купить себе витамины и лекарства, которые помогут поправить здоровье и вылечить от заболеваний, которые бы, с большой долей вероятности, могли унести жизнь человека столетие назад. Наши города — это огромные системы, которые человек создал для комфортной и безопасной жизни. Но комфорт, при всех его преимуществах, имеет и существенные недостатки. Он развращает человека, превращает его с слабое и ленивое существо, жизненной целью которого становится постоянное потребление. Из-за комфорта мы забываем о своих истинных целях, перестаем чувствовать свое тело и душу.

Суть состоит в том, чтобы понять, что наш мир слишком комфортный и безопасный для того, чтобы раскрыть все самые сильные черты нашей личности. Чтобы измениться, нужно выйти из зоны комфорта. Это не значит, что нужно сразу брить голову и бежать в армию. У каждого выход из зоны комфорта может выражаться по-разному. Кому-то будет достаточно вставать на час раньше и делать зарядку. А кому-то будет необходимо быть более открытым и не отвергать возможности, которые постоянно подкидывает жизнь. Одно является общим для каждого — важно честно посмотреть на себя сегодняшнего, отметить максимально подробно все свои недостатки, все, что вы хотите в себе изменить: лишний, вес, слабость, застенчивость. После этого безжалостно примитесь за исправление своих недостатков. Не идите на поводу у своих слабостей, не жалейте себя. Только так можно достичь выдающихся результатов и выйти из порочного круга прокрастинации и бессмысленного проживания дней, месяцев и лет своей жизни.

❗️Понравилась идея? Прочитайте спринт «Ничто не сможет мне навредить». Ключевые идеи супербестселлера «Не сможет навредить мне» Дэвида Гоггинса — https://makeright.ru/library/can-t-hurt-me-by-david-goggins-sprint/