Один из жестких способов научиться легко отпускать людей — это слив знакомства. Объясняю: вы познакомились с человеком и чувствуете, что между вами взаимный интерес, взаимная симпатия и обоюдное расположение к дальнейшему общению. Но вы это знакомство не продолжаете, а сливаете — молча отмораживаетесь или, например, начинаете общаться с человеком грубо или высокомерно и таким образом отталкиваете его сами. Да, для многих это будет трудно: жёсткость практики в том, что вам хочется продолжать, возможно, вы уже видите интересные для вас перспективы дальнейшего взаимодействия, но вы сознательно в это продолжение не идёте, хотя человек расположен к вам не меньше. Это практика хорошо и быстро прокачивает сердечную мышцу и учит понимать, что на этом знакомстве не заканчиваются другие люди, с которыми вам будет не менее интересно. Разумеется, это не значит, что нужно сливать каждое знакомство. Попробуйте пару-тройку раз и понаблюдайте за своими ощущениями. Суть в том, чтобы научиться легко отпускать самим тех, с кем у вас взаимный интерес и нет никаких поводов не продолжать, но вы не продолжаете сами, по собственному выбору — чтобы потом, когда по тем или иным причинам кто-то закончит общение с вами, с кем вы хотели бы продолжать, вам было легче это принять. P.S. Чаще экспериментируйте над собой — это интересно🕺