@madam.zanoza, страница 8, все посты канала

@madam.zanoza

Быстрый. Вкусный. Полезный. Это я про салат из семги и авокадо 🥑 Ингредиенты: авокадо спелый (хаас 2шт в уп, купила за 145₽) листья зеленого салата или руккола семга слабо соленая без костей ___ Для соуса: масло оливковое -2 ст. ложки лимонный сок - 2 ст. ложки Соевый соус - 2 ст. ложки Мед - 2 ст. ложки Мята несколько листочков Кунжут прованские травы Авокадо, листья салата и семгу нарезаем, ингредиенты для соуса перемешиваем и добавляем в салат. Приятного аппетита! Нереальную Семгу брала здесь , попробуйте и поймете, разница с магазинной - колоссальная! Ещё и цена вкусная 495₽ Промокод LETO2022 все ещё действует (500₽ получите для оплаты своего заказа)

@madam.zanoza

Мой маленький чемпион. Для меня он - чемпион независимо от побед!

@madam.zanoza

Онлайн-шоппинг стал ещё гениальнее 👌🏻Наконец-то, одежду можно заказать, а оплатить потом 😅 ⠀ Скачала себе недавно Мокка @mokka_ru - это такое приложение для шопинга, с помощью которого можно оплачивать покупки частями в онлайн и оффлайн магазинах. Покупаешь сейчас, первый платеж только через 30 дней, а далее по удобному для тебя графику, который ты сама можешь выбрать👌🏻 Плюс можно оформить виртуальную карту Мокка 💳 Ее можно добавить в Mir Pay и расплачиваться в любом магазине, приложив телефон к терминалу. Либо просто вставлять ее реквизиты в любом онлайн магазине 😍 Кстати, в самом приложении Мокка представлен целый Мегамолл магазинов, что тоже очень удобно! Здесь и Ozon, и Wildberries, и М.Видео, и Золотое яблоко, и куча других! Не надо искать и открывать кучу сайтов, ведь все они собраны в одном приложении, где в два клика ты можешь сделать покупку сейчас, а оплатить ее позже частями! 🔥 Начать пользоваться Мокка супер просто, не нужно никаких бумаг и заявок, все автоматизировано: ✅ Скачивайте приложение по этой ссылке ✅ Вводите свои данные для регистрации ✅ Моментально получаете доступную сумму на шопинг и начинаете покупки ⠀ Теперь не обязательно ждать лучшего момента, чтобы что то купить, можно уже утеплиться к зиме, или приобрести вечерний наряд к празднику, а оплатить по удобному графику. Мне кажется, я всю жизнь ждала такой сервис 💪🏻 Уже заказала себе кое-что к нашим зимним каникулам😉 Плодотворного вам шопинга 🧡

@madam.zanoza

Друзья! Я запустила свой первый именной розыгрыш, дарю Айфон, эпл вотч, Луи виттон, и много денег! Переходите, подписывайтесь на моих друзей и ждите розыгрыша! https://instagram.com/madam.zanoza

@madam.zanoza

Слышали ли о таком понятии как «Столбизм»? Я раньше - нет. Теперь и попробовала и влюбилась 😍 Движение столбистов существует более полутора столетий. Столбизм — это уникальное общественное движение, возникшее в Красноярском крае и связанное со знаменитыми скалами — Столбами. Для этого явления характерны активные занятия спортом, скалолазание, в том числе и без страховки, прокладывание новых маршрутов восхождения на вершины, длительные прогулки и общение на природе. Иногда столбизм называют субкультурой. У тех, кто входит в это движение, особые нормы поведения, свой язык общения и негласные правила, связанные с обитанием в лесу. От спортсменов-скалолазов их отличает любительский характер лазания: столбисты не проводят совместных систематических тренировок. @activelifebz Подробнее тут https://activelife.bz/

@madam.zanoza

Каждый может стать КАЖДЫМ, то есть именно тем, кем всегда мечтал 🔥 В рамках национального проекта «Демография» молодёжь может получить поддержку от государства. ⠀ Абсолютно БЕСПЛАТНО молодые люди, не имеющие опыта работы или образования или находящиеся в трудной жизненной ситуации, могут принять участие в новом федеральном проекте и получить работу мечты 👌🏻 ⠀ Каждому участнику в возрасте от 16 до 35 лет будет выделен куратор, который сформирует индивидуальный план сопровождения, то есть окажет помощь с профилированием, выбором профессии, оценкой компетенций и содействие с юридической стороны, если участник готов переходить в статус самозанятого или ИП, или просто профильное трудоустройство. ⠀ Подробнее о проекте — по ссылке ниже. Просто регистрируйся и действуй согласно инструкции ⬇️ ⠀ https://clck.ru/32ZJpb

@madam.zanoza

Пока я была в Красноярске, успела посетить выставку красноярских художников «Тайгаrt. мерцание на границе» - организовал и спродюсировал выставку Сибирский институт развития креативных индустрий. Все работы объединены темой леса. Лес на выставке является внутренним пространством на границе сознания и бессознательного, там где рождаются образы. Он наполнен воспоминаниями, мифами и ритуалами. Интересно, что все работы с выставки можно приобрести в личную коллекцию. Они собраны в онлайн-каталоге по ссылке place.industry.art. Понравившуюся уже сейчас можно забронировать. Отдадут\отправят в любой город покупку владельцу после окончании выставки после 18 ноября. @industry_art - телеграм канал про креативные индустрии, очень интересный контент, рекомендую

@madam.zanoza

🍁🍁🍁 За окном серость и плохая погода? Но это не повод грустить, ведь я со своими друзьями приготовила настоящую пушку для поднятия вашего настроения🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Мы будем дарить денежные призы просто за подписку на протяжении нескольких дней на @T_G_House Скорее подписывайся на @T_G_House там все условия❤️

@madam.zanoza

Что может быть прекраснее вкусного завтрака? Завтрак со свежайшей малиной Вот тут 👉🏼 вкусная И 500₽ в подарок с промокодом LETO2022

@madam.zanoza

А праздничный ужин по окончанию блог-тура у нас был в центре Сочи в ресторане «Веранда» с шикарным видом на море, авторской кухней. Ресторан находится в Гранд отеле «Жемчужина», имеет награду «Лучший семейный отель», прекрасно для отдыха с детьми - анимация , большой подогреваемый бассейн под открытым небом t +28. Идеальное расположение в центре города – рядом Дендрарий, Зимний театр, Центральная набережная. Подробнее на офф сайте hem.ru Для релакса можно посетить ThaiSPA Sochi Тут можно насладитьсятайскими и балийскими SPA - процедурами в Сочи, которые делают мастера из Таиланда и с Бали, а также авторские парения в Сибирской бане, цигун-массаж. И конечно же есть косметология, ногтевой сервис, салон красоты #ЖемчужинаСочи #ГрандотельЖемчужина #отдыхсочи #ресторансочи #ресторанверанда #thaispasochi #спасочи #GrandSalonSochi #ГрандСалонСочи ВК: https://vk.com/veranda_sochi_rest Сайт: https://www.zhem.ru/?ysclid=l9lseiwd3625824835 @zhemchuzhinahotel #БлогТурИсторияЗеленогоСочи #БлогТуры #ПутешествуемПоРоссии #МПРФ #МПГСС #ЭкоСочи #МежпарламентскийДиалог #ДНР #ЛНР

@madam.zanoza

В финальный день нашего блог-тура мы посетили Городское Собрание Сочи, встретились с председателем Горсобрания В.П.Филоновым @gssochi_official И на Заседании Молодежного парламента при ГСС с участием парламентариев ДНР, ЛНР и депутатского корпуса подвели итоги и прошло награждение @molparlsochi #БлогТурИсторияЗеленогоСочи #БлогТуры #ПутешествуемПоРоссии #МПРФ #МПГСС #ЭкоСочи #МежпарламентскийДиалог #ДНР #ЛНР

@madam.zanoza

Жил-был великан... Он легко перепрыгивал через ущелья, останавливал движением посоха реки, разбивал скалы. Но однажды гигант уронил свой волшебный посох и не смог перебраться через горный поток Шахе, упал в него и утонул. Поселение рядом с местом его гибели до сих пор называется Ахунтам, что означает "место Ахуна"⛰️ Это одна из красивых легенд появления пространства, на горе которого впоследствии построили башню "Ахун". Сейчас это самая посещаемая смотровая площадка. Поднявшись к самым облакам горы, с её вершины открывается великолепный вид на просторы Сочи. Удивительное место с особой атмосферой, с высоты которого захватывает дух ☁️☁️☁️ На 2х этажах башни расположены: 🍷 дегустационный зал 🧤 музей 🖼️ экспозиция, посвященная природе Сочи-Мацестинского курорта и Кавказским горам 🔍 смотровая площадка с биноклями Существует ещё одна легенда: что от дачи Сталина к горе проходила отдельная тропа, по которой он любил гулять. Но это уже совсем другая история 😁 После такой прогулки точно захочется отдохнуть. Ужин на природе с ароматами осени - сырой листвы, горящих дров и душистого чая обеспечен на комфортабельной базе отдыха "Вертолетчик". К услугам гостей: 🍁 единственная в мире баня в настоящем вертолёте Ми-8 🍁 холодная купель, каминный зал, тачанная с эвкалиптом 🍁 ресторан европейской и казахской кухни 🍁 озеро с рыбалкой 🍁 детская площадка 🍁 коттедж для проживания 🍁 удобные беседки со всем необходимым для пикника 🍁 мостики для ловли рыбы 🍁 комфортабельный вертолет, прогулки на котором открывают невероятные красоты Сочи с высоты птичьего полета. А парение в банном чане обладает омолаживающим эффектом, и это уже не легенда 😁 Взять паузу, отвлечься от суеты, перевести дух, прочувствовать местный колорит и зарядиться энергией - можно прямо сейчас. И не обязательно ждать определенного повода. Всё просто 🧡 ТГ: @Vertoletchik_sochi Сайт: https://www.vertoletchik.com #БлогТурИсторияЗеленогоСочи #БлогТуры #ПутешествуемПоРоссии #МПРФ #МПГСС #ЭкоСочи #МежпарламентскийДиалог #ДНР #ЛНР

@madam.zanoza

Перенестись на миллионы лет назад?🤫 Реально! Но об этом чуть позже... А сначала мы пересели на джипы и отправились в сердце заповедника каньона Псахо. Каньон окружён реликтовым лесом. Величественные самшиты и тисы покрыты бархатистым мхом-бородачом и создают сказочную атмосферу 🧚‍♂️ Каньон состоит из двух частей: Сухого и Мокрого, которые получили свое название благодаря наличию и отсутствию в них воды. На склонах Мокрого каньона часто встречаются небольшие водопады. Стены Сухого каньона буквально изрезаны пещерами и гротами. У многих есть своя легенда. Отвесные скалы на отдельных участках достигают высоты более 30 метров. А у тектонического разлома на месте древнего океана Тетис как-будто попадаешь в мезозойскую эру⛰️ Поверьте, один взгляд на завораживающие стены каньона заменит сотню слов! Но любимейшим местом туристического Сочи остаётся, конечно, Олимпийский парк, который находится в новом микрорайоне Адлера — Сириус в Имеретинской низменности. В центре расположена Медальная площадь, на которой в высокой Чаше в 2014 году горел Олимпийский Огонь На территории парка: 🔹 6 огромных стадионов 🔸 2 тренировочных центра 🔹 гоночная трасса Формулы-1 🔸 скульптурый монумент "Стена Чемпионов" 🔹 самый популярный «танцующий» фонтан страны Для того, чтобы экскурсия по миру спорта была познавательной и приятной, можно воспользоваться роликами, скутерами, электрокарами, паровозиками, которые в парке можно взять напрокат. Увидеть грандиозный комплекс сооружений, возведенных для проведения XXII зимних Олимпийских игр, несомненно стоит каждому 🥇 Экскурсия в Олимпийском парке ВК: https://vk.com/olymppark ТГ: https://t.me/olymppark #БлогТурИсторияЗеленогоСочи #БлогТуры #ПутешествуемПоРоссии #МПРФ #МПГСС #ЭкоСочи #МежпарламентскийДиалог #ДНР #ЛНР

@madam.zanoza

🟢🌴Увидели «Зеленый Сочи», посадили деревья и заключили соглашение о сотрудничестве: в Сочи завершился молодежный блог-тур. В Сочи прошел экологический «Блог-тур: История Зеленого Сочи». Проект был реализован в рамках федерального проекта Молодежного парламента при Государственной Думе Федерального Собрания Российской Федерации «Блог-туры: Путешествуем по России». В блог-туре приняли участие 18 человек: предварительный конкурсный отбор прошли 6 блогеров с количеством подписчиков от 30 000 до 260 000 в отечественных социальных сетях, а так же организаторами были приглашены члены молодежных парламентов ДНР и ЛНР. - По поручению главы города Алексея Копайгордского 2022 год объявлен на курорте Годом экологии. Вы увидите и узнаете о том, какие экологические стандарты сегодня воплощаются в жизнь в Сочи. Мы надеемся, что благодаря вашему искреннему интересу и увлекательным историям о Сочи в ваших социальных сетях интерес к одному из главных курортов страны со стороны молодежи будет только расти, – подчеркнула в приветственном слове к участникам блог-тура заместитель главы города Сочи Инна Петухова. В течение 5 дней блогеры вместе с приглашенными в рамках блог-тура молодыми парламентариями ДНР и ЛНР смогли посмотреть и рассказать своей аудитории, чем может удивить зеленый курорт осенью. Участники блог-тура побывали в знаковых местах курорта. В том числе в Сочинском национальном парке, парке Дендрарий, Музее истории города-курорта Сочи, Тисо-Самшитовой роще, водолечебнице «Мацеста». Приняли участие в иммерсивной экскурсии по центру курорта, познакомились с работой Сочинского отделения Русского географического общества, посетили спектакль в «Новом театре Сочи». Молодые люди совершили джип-прогулку по каньону Псахо, экскурсию по Музею керамики, попробовали блюда национальной кухни, совместными усилиями создали арт-объект из вторсырья и посадили 5 лип на территории кордона Лаура, Кавказского государственного природного биосферного заповедника. - Блог-тур: «История зеленого Сочи» реализуется в рамках Года экологии. Мы хотели показать - насколько у нас чистый город, хотели показать природные объекты нашего города. И мы, как организаторы, конечно, следим за реакцией и впечатлениями наших участников. Итогом блог-тура станет в том числе новый увлекательный туристический маршрут по природным уголкам нашего зеленого города, - рассказала Нана Михайлова, Председатель Молодежного парламента города Сочи. Сочинские молодые парламентарии также пригласили гостей в Дом молодежи, который был открыт по поручению главы курорта Алексея Копайгородского. Здесь участники блог-тура познакомились с местными блогерами отечественных социальных сетей, поделились опытом ведения телеграм каналов, блогов в ВКонтакте и Яндекс Дзен. Заключительный день блог-тура был отмечен экскурсией по историческому зданию, где сейчас располагается городское собрание Сочи, а так же заседанием Молодежного парламента при ГСС с участием парламентариев ДНР, ЛНР и депутатского корпуса. Лидеры мнений с тысячной аудиторией в отечественных социальных сетях поделились эффективными способами подачи информации. Молодые парламентарии новых российских республик рассказали о своей деятельности и отметили работу Молодёжного парламента при Городском Собрании Сочи благодарственными письмами. - Мы очень впечатлены тем, как все было организовано, тем, как нас приняли. Мы увидели Сочи с новых сторон, и это было очень увлекательно и для нас, и для нашей аудитории. Например, один из роликов из Сочи в моем ВК-блоге уже собрал более 900 тысяч просмотров. Я планирую, что приеду в Сочи еще не один раз и, конечно, расскажу своим подписчикам обо всех возможностях курорта, о которых узнал сам – поделился впечатлениями Петр Кузнецов, блогер, участник блог-тура. Итогом встречи в городском Собрании Сочи стало подписание соглашения сочинского молодежного парламента при ГСС о сотрудничестве с Молодежным парламентом Луганской народной республики.

Петухова Инна Александровна

🔵Официальный телеграм-канал заместителя главы города Сочи Инны Александровны Петуховой ☎️Тел. 8(962)266-06-06 (доб. 6020) https://sochi.ru/gorodskaya-vlast/administratsiya-goroda/structure/profile/?ID=91604

Telegram

@madam.zanoza

Ахштырская пещера признана одной из самых значимых природных достопримечательностей в России. На пути к пещере расположены смотровые площадки с потрясающими видами на реку Мзымта, на горы, каньон и скалы. Чтобы попасть внутрь пещеры, где находятся залы, высотой около 10 метров, нужно пройти по узкому коридору. Общая протяженность маршрута по пещере маршрута составляет 150–160 метров. Только 10% всех найденных пещер были настоящим местом проживания древних людей. Тут было обнаружено несколько слоев до пяти метров толщиной, все эти пласты принадлежали разным эпохам. Внимание привлекают несколько наскальных рисунков и найденные тут орудия труда первобытных людей — орудия из камня, остроконечники, рубящие и режущие орудия, сколы и другие материалы, которые рассказывают о жизни древних людей. Всего за годы раскопок учеными было найдено около 6000 костей. Большинство из которых принадлежит животным, в частности пещерному медведю. Было сделано много открытий, доказывающих изменения во флоре и фауне вокруг Ахштырской пещеры. Поэтому это уникальное место как для ученых, так и для туристов Администрация города Сочи Депутат Законодательного Собрания Краснодарского края Анна Владимировна Невзорова @travelrussiaonline #БлогТурИсторияЗеленогоСочи #БлогТуры #ПутешествуемПоРоссии #МПРФ #МПГСС #ЭкоСочи #МежпарламентскийДиалог #ДНР #ЛНР

@madam.zanoza

Четвёртый день блог-тура начался! В Сочи дождь, но это не повод грустить и оставаться в отеле! Наши блогеры надели яркие дождевики, взяли зонты и отправились на первую локацию! Дом Молодежи. А дальше всех ждал сюрприз! Посещение Чайной плантации, экскурсия в музей керамики, дегустация национальных блюд на базе отдыха Вертолётчик! А ещё, блогеры создадут Арт-объект из вторсырья! Завершится день на смотровой башне Ахун, откуда открываются потрясающие виды на зелёный город Сочи! Дождь не помеха нашему туру! Чайная плантация https://vk.com/lfl_sochi #БлогТурИсторияЗеленогоСочи #БлогТуры #ПутешествуемПоРоссии #МПРФ #МПГСС #ЭкоСочи #МежпарламентскийДиалог #ДНР #ЛНР

@madam.zanoza

Погода не радует, зато самое время пить вкусный чай и смотреть фильмы. С чаем я определилась, люблю нечайный чай (как в кафе и ресторанах приносят), теперь такой же чай можно купить тут Ещё и промокод для новеньких - 500₽ вам начислят , вводите промокод LETO2022

@madam.zanoza

А дальше были зубры 😁 Да, да, путь лежал через самую большую территорию Северного Кавказа - Кавказский заповедник, символом которого является зубр. История началась около 200 лет назад, когда охотиться на этих землях имели право только князья и их свита. Позднее, в 1909 году русский энтомолог Хачатур Шапошников обратился в академию наук с научным обоснованием необходимости охраны кубанских просторов, в основном из-за резкого падения численности зубров. И да, кавказский зубр 🦬 был полностью истреблен, ни одного зубра не осталось🙈, но удалось вывести новый вид - горный зубр, он под охраной и их уже более 1000! Сегодня заповедник - это: 🌿 более 3000 разновидности растений 🍄 720 видов грибов 🐦 сотни птиц 🐾 крупные животные - зубры, благородные олени, бурые медведи, бизоны, европейские косули и рыси! И все животные, которые там живут - не выловлены специально, а они были либо ранены, либо больны, либо отказались от них. Кавказ - удивительный край контрастов: ледники и суровые горные вершины, быстрые реки и лазурно - голубые озера, сказочные цветочные поляны из орхидей🌺 А в самых интересных местах заповедника вас ждут 25 эколого-туристических маршрутов. Они пересекают разнообразные лесные и высокогорные ландшафты, что делает их особенно привлекательными, а туристические походы - яркими и эмоционально насыщенными. Такие путешествия оставляют незабываемые впечатления и запоминаются на долгие годы. И ещё, в рамках нашего блог-тура История Зелёного Сочи - мы посадили деревья 🌳 внесли свой маленький вклад в озеленение! Отдыхайте со вкусом! Кавказский государственный природный биосферный заповедник имени Х.Г.Шапошникова @travelrussiaonline #БлогТурИсторияЗеленогоСочи #БлогТуры #ПутешествуемПоРоссии #МПРФ #МПГСС #ЭкоСочи #МежпарламентскийДиалог #ДНР #ЛНР

@madam.zanoza. Страница 8

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza

Реклама

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza

Реклама

@madam.zanoza

@madam.zanoza

@madam.zanoza