«Выжить и не сломаться»: полезное видео с техниками самопомощи от психотерапевта Евгении Стрелецкой
«Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом — е, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться» (Виктор Франкл, австрийский психотерапевт, выживший в концлагере).
https://www.youtube.com/watch?v=xnW9K0FCFpE