До сих пор многим трудно поверить, что от быстрых углеводов не поправляются. Поэтому, в надежде похудеть, люди отказываются от сладкого, мучного, фруктов, что провоцирует «зажоры» и нервные срывы. Между тем, факты говорят об обратном. Еще в 1974 году в контролируемом исследовании 106 человек успешно похудели на диете из белого риса — углеводе, который запрещают многие «прогрессивные» диеты, потому что он якобы способствует набору жира. За год люди сбросили, в среднем, по 64 кг!  Еще раз: на белом рисе! На фото результаты некоторых участников. Заходите на канал Реверс — узнайте, что на самом деле нужно, чтобы привести себя в норму.