Завтра начало новой недели. И начало весны. И традиционно в такие моменты хочется начать новую жизнь.

Не будем грузить вас мотивационной чушью и прочим. Всё гораздо проще: хотите начать новую жизнь, начните с собственного рациона.

А самая важная часть питания — завтрак.

Мы сели и собрали семь полезных и новых рецептов, которые удивят вас и ваш желудок и порадуют близких и родных.

В нашем меню есть несколько смузи (не пугайтесь этого слова, это просто смесь свежих соков и мякоти овощей и фруктов) и рецепты-заготовки: замороженные овсяные каши, оладьи из овсянки и моркови.

Затем переходим к заморским яствам, где нас ждут: хлеб, масло и томаты, приготовленные в виде испанского завтрака, или возьмём рикотту и фрукты и окажемся в Италии.

В общем, если с завтраком всё нормально, то день задаётся и жизнь меняется к лучшему.

Но можно обойтись бутербродом и растворимым кофе, хотя они уже опостылели.

@LifeNews