Диетолог объяснил, почему отказ от обеда грозит не похудением, а набором лишнего веса

Многие уверены в том, что полезно хорошо позавтракать, а днём есть не так важно. Но специалисты утверждают, что основной и максимально калорийный приём пищи должен приходиться именно на обед