"Заедать" стресс можно, но по чуть-чуть

Все, кто лопает вкусняшки с горя могут выдохнуть — диетологи разрешили. Правда, не обошлось и без нюансов: во-первых, есть нужно именно те продукты, которые приносят вам удовольствие.

Во-вторых, съедать необходимо маленькую порцию — лакомство должно приносить удовольствие, а не превращаться в причину постоянного переедания и ещё одну проблему