Вы ещё работаете на удалёнке и вам уже совсем скоро нужно выходить в офис — эти несколько советов точно для вас:

☀️ начните просыпаться не позднее чем за 45–50 минут до начала рабочего дня. Такой режим позволит оставаться бодрыми и активными, а также постепенно приблизиться к "офисному" распорядку дня

☕️ старайтесь не пренебрегать утренней рутиной: душ, зарядка, ароматный кофе, выбор одежды — даже если вам не нужно никуда выходить, эти действия помогут настроиться на работу

🥐 и, пожалуй, самый приятный совет: завтракайте во второй раз — это позволит вам избежать переедания и сохранит уровень энергии на оптимальной отметке

А вот тут ещё несколько крутых советов😉