Летнее солнце может быть опасно не только высокими температурами, но и ультрафиолетовым излучением. И вот советы, как защититься от "опасного солнца"

🔸 Следите за временем и не находитесь на солнцепёке в период с 11:00 до 15:00;

🔸Надевайте головные уборы и одежду из натуральных тканей — желательно светлого цвета

🔸 Пейте больше воды, это помогает от перегрева;

🔸 И не забывайте мазаться защитным кремом