Диетолог разрешила вечный спор между любителями сметаны и майонеза

✔️Сметана — это кисломолочный продукт. Все кисломолочные продукты полезны априори за счёт того, что в них есть пробиотики, которые помогают перевариванию

✔️Майонез же — неоднозначный продукт. Несмотря на то, что в его состав входят растительное масло, яичный желток, горчица, уксус и соль, которые полезны по отдельности, вместе они дают очень высокую калорийность