Лайфхакер. Страница 43

Как добиваться большего, тратя в 5 раз меньше сил Чтобы работать продуктивнее и быть довольным жизнью, нужно выкладываться не на 100%, а всего лишь на 20. Читайте также: Как достигать целей, если у вас нет времени

9 крутых челленджей на проверку силы, гибкости и координации Испытайте свои возможности и предложите эти задания друзьям. https://lh.su/24te #спорт_lh

Криптодед или цифровой гений? Узнайте, какой вы NFT-инвестор Оцените свои шансы на удачное вложение в тесте, который мы составили вместе с ВКонтакте. https://lh.su/254r

10 психологических трюков, которые помогут понравиться людям Учёные рассказали, что притягивает нас к другим и как использовать это знание в жизни. https://lh.su/97b

Узнайте то, что не нравится никому. https://lh.su/1qdo

7 обследований, которые нужно проходить каждому мужчине Это не только проверка простаты. Рассказываем, что ещё поможет вовремя поймать серьёзные болезни. https://lh.su/254h #здоровье_lh

Среди препятствий на пути к светлому будущему — недостаток амбициозности и любовь к милым безделушкам. https://lh.su/v5c #психология_lh

Как йога в гамаках помогает развить гибкость и добиться полного расслабления Подойдёт людям с любым уровнем подготовки. https://lh.su/24tc #спорт_lh

Пошаговая инструкция, которая поможет усваивать трудные материалы. https://lh.su/24tf #образование_lh

10 советов для потрясающего секса после 50 Добавьте лубриканты, искренность и спорт. https://lh.su/gnl #секс_lh

Быть готовым ко всему невозможно. Но сделать максимум для собственной безопасности в ваших силах 🙌🏻 Создали гид по выживанию, который поможет справиться с паникой и найти выход в самых разных ситуациях: от давки в толпе до извержения вулкана. Прочитайте эти статьи. Пусть информация останется у вас, но никогда не пригодится. Читать: https://lh.su/2532

6 самых безумных профессий в истории Они куда интереснее, чем те, к которым вы привыкли. Хотя зачастую сопряжены с трудностями. https://lh.su/qhi #образование_lh

С этими советами добиться блестящего результата проще, чем кажется. https://lh.su/195l #лайфхаки_lh

Психосоматика: что делать, если в болезнях виноваты нервы Каждое пятое заболевание начинается из-за стресса. Это практически установленный факт. https://lh.su/9nc

Как подготовиться ко сну В этом помогут правила гигиены сна. Читайте также: Как уснуть за 10, 60 или 120 секунд

Что такое синдром утёнка и как он ограничивает наши возможности Из-за него любые обновления встречают шквал критики. https://lh.su/24t9 #психология_lh

Подкаст «Время есть»: испанская кухня — от паэльи до гаспачо В новом сезоне подкаста «Время есть» мы будем говорить о национальных кухнях разных стран и народов мира. А начнём изучать «кулинарную географию» с Испании. Почему жители этой страны так любят тапас, какой должна быть идеальная паэлья, какие вкусные супы готовят испанцы и какие вина лучше сочетаются с испанскими блюдами — обо всём этом рассказывает наш гость, бренд‑шеф отеля «Гельвеция» и ресторанов Cafe Claret и Marius Александр Богданов. Подписывайтесь на подкаст «Время есть» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», Castbox, YouTube, SoundStream и в других приложениях. #подкасты_lh

Каково это — быть беременной? Беременность — это особый мир, в котором всё устроено не так, как мы привыкли. Чтобы разобраться в том, что происходит с телом беременной женщины, как она себя чувствует и почему всё именно так, команда приложения amma запустила познавательный сайт для будущих мам и их близких. Проект отвечает на самые волнующие вопросы о беременности. Узнать об этом будет полезно не только будущей маме, но и её партнёру, друзьям и близкому окружению — новые знания помогут стать более внимательным и чутким. Все рекомендации строятся на принципах доказательной медицины, а советы по общению подготовлены экспертами: репродуктивным психологом Алёной Воронцовой, семейным и детским психотерапевтом Катериной Калоевой и перинатальным психологом Еленой Медведевой. 🪐 Исследовать новую вселенную вместе с надежными проводниками можно здесь: https://lh.su/24u4