Лайфхакер. Страница 16

Проверьте, есть ли у вас финансовые привычки, которые помогают увеличивать накопления и избегать пустого кошелька. https://lh.su/mk0 #деньги_lh

18 техник мастурбации для женщин и мужчин Если соло-секс потерял яркость, вот способы добавить в него огонька. https://lh.su/lhv #секс_lh

14 способов снизить аппетит, которые советуют учёные Кофе без кофеина и другие неочевидные советы. https://lh.su/t5g #здоровье_lh

Чтобы начальник не застал вас спящим за рабочим столом, воспользуйтесь этими советами. https://lh.su/ete #лайфхаки_lh

Концепция «чёрного лебедя»: почему бессмысленно пытаться предсказать будущее Неготовность к неожиданностям может привести к серьёзным последствиям. Но всё не так плохо. https://lh.su/2apr #образование_lh

Как построить успешный бизнес с партнёром и избежать конфликтов Конфликтные ситуации — неизбежные спутники партнёрского бизнеса. Причины их возникновения могут быть разными — перечислим самые распространённые варианты. Читайте статью, чтобы обезопасить себя! https://lh.su/2aqu #работа_lh

Проверьте, известны ли вам все тонкие настройки женского удовольствия. https://lh.su/h4u #секс_lh

Если плюшки и награды за достижение цели вас не мотивируют, можно попробовать пострадать. Иногда это бывает продуктивным.

Мы подошли к вопросу серьёзно и использовали наработки знаменитого учёного, чтобы показать единственное точное предсказание. Узнайте, что готовит вам судьба 🌚 https://lh.su/met

Как нестандартно использовать телевизор: 5 креативных способов Не спешите говорить, что уже много лет не смотрите ТВ! Делимся идеями, которые помогут открыть для себя новые стороны привычного устройства. https://lh.su/2ar4

7 золотых советов для вашего отдыха 🤌🏻 Научитесь управлять своим временем, эффективно работать и (главное!) правильно отдыхать. 1. Сядьте на информационную диету Огромные потоки информации нагружают нервную систему и мешают расслабляться. Новостные сайты, каналы и сообщества беспрестанно борются за наше внимание, часто говоря об одном и том же. Поэтому не обязательно выделять время на их просмотр — о важных новостях вы всё равно узнаете. 2. Делайте большие перерывы Если вам предстоит сложная и требующая большой концентрации задача — отключитесь от работы хотя бы на полчаса. Встаньте из-за рабочего стола и займитесь какой-нибудь физической активностью. 3. Слушайте музыку Исследования доказывают, что музыка повышает продуктивность, креативность и настроение в целом. Если с ней вам тяжело сосредоточиться, слушайте любимых исполнителей в перерывах. 4. Чаще выходите на улицу Желательно прямо во время рабочего дня. Спёртый воздух в офисе снижает продуктивность, приводит к головным болям и стрессу. Учёные даже ввели термин «синдром больного здания» — это состояние, когда люди испытывают болезненные симптомы из-за плохой вентиляции, освещения и отопления зданий. И хотя ваш офис вполне может быть здоровым, свежий воздух всё равно понравится вашему организму больше. 5. Планируйте свой вечер и выходные заранее Решайте заблаговременно, как проведёте время отдыха, и старайтесь заполнить его любимыми делами. Бесцельное лежание на диване приведёт только к ещё большей усталости, а в предвкушении интересных выходных и работается лучше. 6. Один день в неделю вообще не думайте о работе Пообещайте себе не прикасаться к работе в выходной день и вообще не возвращаться к мыслям о ней. Даже если предстоит важная встреча или остались незаконченные дела. Помните, что у вас есть и другая жизнь — этот день полностью посвятите ей. 7. Берите отгулы Если вы исправно ходите на работу, не отпрашиваетесь по семейным делам каждую неделю и редко берёте больничный — возьмите отгул просто так. Проведите лишний день дома после завершения крупного проекта или перед презентацией. Позвольте себе перезагрузиться, не дожидаясь выходных. Хорошо поработали? Пора и отдохнуть. Действуйте ❤️ Лайфхакер

«В ресторане первым делом смотрю на цвет пола»: интервью с ресторанным критиком Олегом Назаровым На какую фишку вдохновила рестораторов зубная паста и как трюк со стаканами заставляет клиентов больше платить. https://lh.su/2aqq

Внесите свои доходы и расходы в месяц, укажите, сколько хотите отложить, и получите сумму свободных денег на день. https://lh.su/cjp #деньги_lh

Как переживать горе правильно, а как — нет: рассказывает психолог Не стоит подавлять эмоции и обесценивать их, иначе перейти на новый этап будет сложно. https://lh.su/2ao9 #психология_lh

Есть тысячи советов, которые помогают ухаживать за собой, — собрали лучшие из них. https://lh.su/8ql #лайфхаки_lh

Что полезнее: белки или желтки Зависит от того, что понимать под пользой. https://lh.su/2ahc #здоровье_lh

Сексолог Колби Мэри Зонгол подсказывает простые приёмы, которые помогут любой девушке раскрепоститься. https://lh.su/bss #секс_lh

19 суровых истин, которые научат побеждать Веб-дизайнер и автор Пол Джарвис написал для себя руководство к действию, как научиться побеждать в жизни. А потом решил поделиться им со всеми. https://lh.su/8bo