Ментальный пирог- это авторский канал гештальт-терапевта, эксперта издательства МИФ и автора журнала «Нож», Ирины Парфеновой. В своём канале Ирина пишет о психотерапии и помогает разобраться в себе. Ориентируется на научный подход и здравый смысл.
Пишет об отношениях с родителями – «Мама была не права: как понять, что ваша мать эмоционально незрелая»
О том, как проработать травму с помощью письма
А сейчас у неё выходит цикл постов о психологических защитах. Это бессознательные действия, которые помогают нам адаптироваться и защищают психику от непереносимого. Наверняка, вы найдёте свои защиты или своих знакомых.
#рекламнаяпауза
Я Ирина Парфенова - практикующий психолог и гештальт-терапевт. А это мой канал с советами, которые я не даю и мнением, которого у меня не спрашивали
Для связи - @arinapsy
Сайт - iparfenova.ru
Девочки, а кто что сделал с мат капиталом?
Мы хотели вложить в ипотеку, но в итоге всё же не стали ввязываться в этот головняк. Но если пропадёт - жалко.
https://t.me/mosnow/26448
Я вот думаю: все вот эти приколы и ещё все другие - это то, что помогает мне не унывать вообще, а также не унывать 1 год и 8 месяцев без сна и привычной социальной жизни.
А как справляются мамы без чувства юмора? Перешлите им ссылку на мой канал!
Девочки, такое дело. Ко мне на рекламу пришёл один проект для беременных. А я не знаю, есть у меня тут вообще беременные в прекрасном предвкушении или все уже родили и офигели?))
Ща сделаю опрос, пройдите плз
Вчера, когда я опубликовала видео с лежащей Надюхой, мне прислали письмо.
В Питере есть девчонки, которые познакомились здесь у меня. Они создали свой чат. Держат его в секретике, там у них свои заварушки. То они идут всем коллективом валяться на поляне с одуванчиками, помогают друг другу в жизненных ситуациях, песни поют, ржут, какие-то постоянные мероприятия у них там. На встречи со мной приходят всем питерским коллективом. В прошлый раз все в тельняшках. Занимают массово места, приносят вкусненькое и общаются так, будто дружат с детского сада. Радостные, шумные, счастливые. Говорят: «Ты нас всех объединила!» Я их немного боюсь. Они очень активные, требуют стулья у организаторов, на прошлой встрече чуть не наваляли охраннику.
И вот вчера мне пишет Аня, что в чате у них пошла одна тема:
«Столько всего в жизни разного было. Столько раз ложилась в сторону кладбища, что не сосчитать. Но что я из этого вынесла: если лечь в сторону кладбища и хотеть умереть от.. тоски, боли, страха и т.д., то оно не умирается. Надо рано или поздно поднять жопу и идти дальше жить и жить счастливо. Так зачем терять время, если можно лечь в сторону благополучия. Все равно лежишь ведь! Так что, деуки, жопы поднять и перелечь в сторону нужную».
Сама Аня работает в аптеке. Она пишет: «И вот мы всем чатом полегли в сторону благополучия!!! Кто где был, там и лег. Я в аптеке на пол легла! Все сотрудники начали спрашивать, что я делаю... И все в чате захотели лечь в сторону благополучия!»
Никому неизвестно, где и в какой стороне это благополучие, надо почувствовать сердцем. Заканчивалось письмо так: «Мы не сумасшедшие!»
Поскольку я не сумасшедшая, то сразу же тоже легла в сторону благополучия. Покрутилась вокруг себя, почувствовала направление и легла. И так лежала. Потом ко мне пришла в гости Ира. Я ей рассказала эту историю. И она тут же сразу легла. Что характерно в такую же сторону, что и я. Значит, направление правильное, мы обе почувствовали!
Я не агитирую никого, но посмотрите, как у питерского чатика круто получилось! Коллективно легли в сторону благополучия 👇🏻👇🏻👇🏻
сейчас перешлю сюда один пост. Когда я его читала, он начинался как будто тревожно. Я также смотрела фильм «Невидимая сторона». Фильм шикарнейший. Но всё было так хорошо, что я весь фильм ждала, что кто-то умрёт. Когда на титрах стало понятно, что никто не умер и это просто хороший фильм, мне захотелось его немедленно пересмотреть без этого страха внутри.
Так что сразу спойлеры: читайте спокойно, там всё хорошо!
Нет, это не кто-то очень сильно хочет замуж, это новый показ Collina Strada.
А вообще интересно, по какому случаю будет уместно надеть это платье? Первый день на новой работе? случайная встреча с бывшим? Развод?
Я продолжу постить шутки и рекламу. И вообще вести канал. Планирую делать это в 10 раз усерднее.
И поддерживающее сообщество для мам, которое планировала открыть, я тоже открою. Потому что, если что, мне надо оплачивать няню и ипотеку. И покупать кошке лечебный корм за 3 блять тыщи.
А знаете сколько стоит писюлька антиблошинных капель? 700 рублей. А цены на зимнюю обувь вы видели?
Вообще я бы всем рекомендовала завести свои каналы тоже. Комменты, кстати, в них можно отключать.
Весь август и сентябрь все шутят о том, как им кто-то дарит кабачки и вот я тоже хочу вам подарить один!
Лена ведёт канал KabaCHEK. И он не то, чтобы про те самые кабачки, а про детей, которые тоже сладкие мамины кабачочки))
Лена делает красивые подборки с детскими брендами и даёт на эти бренды ссылки. Например, у неё есть подборки:
🎓Российские бренды школьной одежды
👶🏻Подборка брендов одежды для самых маленьких
🦄Подборка брендов одежды с необычными классным принтами
А ещё есть то, что я поздно увидела😅 пост с подборкой ресурсов для поиска няни - в нём есть ссылка на агентство, которое мне тоже советовали, и на Помогатель, где в итоге и я, и Лена нянь и нашли.
В общем, если вы любите обзоры детских вещей и иногда перетереть про мамское, то, помимо моего восхитительного канала, можно ещё подписаться на кабачок!
Все магазины с детскими товарами локальных и мировых брендов, доступных в России.
Брендов много, а кабачок такой один 💚
Автор канала @hi_im_lena
Шоппинг для детей с душой.
Для всех, кому сейчас страшно 🌪
Не тоните в вашем страхе, не распространяйте его — это лишает силы, парализует ум, отбирает минуты, часы и дни жизни. Вы не живёте, когда парализованы страхом.
Помогайте себе всеми способами, которые знаете. Это медитация из нашего приложения, всего 4,5 минуты ⏳
Попробуйте, если после неё вам станет чуть легче и светлее, делайте её так часто, как почувствуете ❤️🩹