Образовательный канал с лекциями на русском языке
• в 2018 году после двух лет терапии смог избавиться от алкогольной зависимости
• смог сделать бизнес в 2018 году при наличии шоковой травмы про бизнес с 2010 года
• выбрался из глубокой депрессии
• сделал сервис про психотерапию и в процессе еще глубже разобрался как работает мозг и психика и зачем нужна психотерапия
• стал чувствовать своё тело, эмоции, смог глубоко общаться с людьми, хотя еще в 2016 году мне это было не доступно
Что вы узнаете посмотрев записи тренинга:
• Как развивается психика и мозг человека с рождения и почему это важно знать
• Большую часть жизни мы живём неосознанно повторяя заложенные в нас программы. Почему это важно знать и что с этим делать
• Что такое психологическая травма, как происходит процесс излечения от травмы
• Как работает психотерапия [с исследованиями!]
• Как работает осознанность, как и зачем её прокачивать
• Что такое бессознательные установки, как и зачем с ними работать
• Гостевой воркшоп про майндфулнесс от Вити Ширяева
• Моя история психотерапии
• Метаправила для победы в любых играх
• Как меняться
Все тезисы я брал из исследований или работ признанных экспертов. Есть несколько моих спекулятивных идей, но про них я явно предупреждаю. На страничке в ноушне вы найдёте все ключевые тезисы и ссылки на источники к этим тезисам.
Надеюсь, моя систематизация поможет вам чуть легче пройти через этот ад.
🔗 leaf-mambo-3c7.notion.site/07-21-3…0762a21b