​​Зачем нужна солнцезащита и как её выбрать Солнце облучает нас двумя видами ультрафиолетовых лучей: UVA и UVB. Лучи UVB сушат кожу и провоцируют появление ожогов. UVA образуют в коже свободные радикалы, которые вызывают фотостарение. Например, молекулы коллагена кожи превращаются в свободные радикалы, и кожа теряет упругость и эластичность. Поэтому ищите средство, которое защищает и от UVA, и от UVB. Для защиты от ультрафиолетовых лучей в состав солнцезащитных кремов входят физические (минеральные) и химические фильтры. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Физические фильтры (диоксид титана, оксид цинка) подходят людям с чувствительной, склонной к аллергии коже и с заболеваниями кожи (розацея, витилиго и др.), а также детям. Эти фильтры создают на коже защитный экран, который отражает лучи. ⠀⠀⠀⠀⠀ Химические фильтры (авобензон, бензофенон, мексорил, тиносорб, салицилаты и др.) рекомендуются взрослым со здоровой кожей. Эти фильтры проникают в кожу и поглощают лучи. ⠀⠀⠀⠀⠀ SPF в средстве – это фактор защиты от солнечных лучей. Чем выше цифра, тем выше защита. ⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️SPF 100 – людям с аллергией на солнце. ⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️SPF 50 – людям со светлой кожей, гиперпигментацией (пигментные пятна, множество веснушек или родинок), акне, розацея, витилиго. ⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️SPF 25-30 – смуглым европейцам. ⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️SPF <25 – для темнокожих. ⠀⠀⠀⠀⠀ Выбирайте консистенциию исходя из потребностей кожи. Если кожа сухая – крем. Крем может дополнительно содержать увлажняющие компоненты (сквалан, сок алоэ, гиалуроновую кислоту и др.). ⠀⠀⠀⠀⠀ Если кожа жирная – флюид или крем с лёгкой консистенцией. Есть солнцезащитные средства с матирующим эффектом. Чтобы лицо не блестело, ищите в составе фильтры в форме nano. Такие частицы равномернее ложатся на кожу. ⠀⠀⠀⠀⠀ Спрей используйте только на тело. При нанесении на лицо он может попасть в дыхательные пути и глаза. ⠀⠀⠀⠀⠀ Любое средство с SPF наносите за 20-30 минут до выхода на улицу. На лицо наносите ¼ чайной ложки крема. Обновляйте нанесение каждые 2-2,5 часа. После купания обновляйте любое, даже водостойкое средство. Перед сном тщательно смывайте солнцезащиту, чтобы не забивать поры.