Как я отследила свою тревожность👀 Поймала себя вчера на мысли, что работаю себе с двумя проектами- мне так хорошо, спокойно..готовимся к запуску) плюс у меня скоро поездка к подруге на ДР и отпуск у океана) Но только захожу в инст- у меня мгновенно появляется FOMO. FOMO (fear of missing out)- это страх упущенной выгоды. Когда тебе кажется, что твоя жизнь проходит мимо и ты упускаешь что-то очень ценное, важное. Из серии- все вокруг зарабатывают миллионы, ходят на события, путешествуют, женятся, рожают, а я.. Ну и тут происходит обесценивание всего, что делаешь ты) Вообще на FOMO выстраивается весь маркетинг самых крутых компаний. И наверняка у вас было, что вы что-то купили на импульсе, а потом не поняли, а что это было) И даже несмотря на это, я сама в эту ловушку попадаю) Что делаю конкретно я: 📍 органичиваю просмотр соцсетей и людей, которые триггерят, на время 📍 вот, книгу купила- буду изучать😁 📍 каждый день выписывать все СВОИ истинные цели и желания Делитесь, у вас как с этим? Бывает FOMO?👇😍