Продолжаю про самооценку и свой опыт😌
⠀
Возможно, вы уже слышали про то, что есть факт, а есть интерпретация, то есть понимание ситуации именно вами.
⠀
То есть мы часто домысливаем с вами то, что же конкретно имел в виду человек. И тут часто включаются галлюцинации:
⠀
👉 «Ты гуляешь с ребенком всего один раз в день», или «Ты плохо убираешься»! Вывод, который мы САМИ себе придумываем - значит, я хреновая мать и жена 🤦‍♀️..
⠀
👉 «На этой неделе у тебя мало продаж». Вывод - значит, я никчемная, у меня ничего не получается.
⠀
👉 «Вот как ты могла такое фото в купальнике выложить?» - значит, я веду себя как женщина легкого поведения и т. д.
⠀
То есть мы всегда САМИ делаем выводы от услышанного и додумываем, насколько хорошо работает фантазия 🙃.
⠀
И самое простое, как это можно исправить - просто слушать, что вам говорят, и НИКАК не пытаться их интерпретировать на свой счёт.
⠀
Да, это нелегко, но, поверьте, воспринимать все вокруг будете абсолютно иначе! Проверено лично 😋 гораздо быстрее пойдёт дело, когда вы внедрите в себя этот навык на уровне убеждения.
⠀
Именно это можно получить на закрытом мастер-классе по самооценке, который проводит мой коуч - Владимир Белинский.
⠀
Для тех, кто хотел бы раз и навсегда научиться не воспринимать слова на свой счет и перестать оценивать себя в негативном ключе, ооочень рекомендую приобрести его за смешную цену - 1000 рублей.
⠀
После встраивания этого навыка я перестала вообще реагировать на негативные слова в мой адрес, и что особенно приятно - даже не воспринимаю слова людей, которые очень сильно на меня влияли ранее 💪..
⠀
Согласитесь, совсем смешная цена, если это упражнение кардинально поменяет вашу жизнь..
⠀
По ссылке- подробное описание и отзывы по мастер-классу от других участников. Нажимаете на кнопку и оставляете заявку: https://vk.com/market-171633720?w=product-171633720_3180404

Будем работать над самооценкой вместе❤️