Я тут, к слову, решил свой режим восстанавливать и вставать в 6 утра, сам по себе.

Для чего

Очень много проектов и планов личных, которыми вот прям некогда заниматься. Уже восстановил режим и прям доволен своей продуктивностью.

Для справки, раньше считал, что если я встаю в 11 и ложусь в 06 и между работаю то это тоже достойно по продуктивности, но в декабре такой режим вывел в депрессию и агрессию.

Поменяв, понял, что дело было именно в этом.

Почитайте ради расширения - https://vc.ru/life/109259-vstavat-v-pyat-utra-eto-faken-izi

Неоднозначная статья, но многие мысли правильные.

Вопросы - на фига, а что делать с семьёй, дак так долго не протянешь - резонны, но если тебе до 40, такой режим можно и даже нужно пробовать. Как минимум потому что ощущение с утра не как у меня раньше "сука, как так вставать", а сам просыпаешься и прям хочется херачить