🧘‍♂️Йога не для всех. А для кого? И как к ней прийти? В новом выпуске подкаста Самый медитативный выпуск моего подкаста. Я давно с знаком с йогой. Хатха, кундалини, дживамукти — я пробовал разные направления. Но это сейчас. 10 лет назад я был новичок, имеющий шаблонное представление о йоге. Для первого выпуска про это учение позвал человека, который и привел меня к йоге. Преподаватель и со-основательница студии йоги Little Yoga Studio Екатерина Звягинцева поможет разобраться, подходит ли йога вам, а также развеет все мифы о практике ассан. Как начать практиковать йогу, кто занимается этим учением, нужно ли быть для этого вегетарианцем и какие виды йоги бывают — разберемся в новом выпуске подкаста о качестве жизни «Накопились токсины».🧘‍♀️ 🎧Слушать тут Apple Podcasts Яндекс Музыка Google Podcasts Spotify Castbox Друзья, буду рад, если вы оставите комментарии и поставите лайки моему подкасту там, где вы его слушаете. ☺️