☀️Снова сезон витамина Д Из подкаста с доктором Утиным (кто не слушал, советую) мы знаем, что Ц и Д никакого влияния на течение болезней не оказывают. В исследованиях пробуют все заболевания, как бы пытаются подобрать, какие же можно лечить. Но тут скорее витамин Д может быть еще одной песчинкой в стене иммунитета и соответственно добавлять эффект (в общий). В исследованиях эффективности витамина Д никакого влияния на различные вирусы не нашли. А доктор-вирусолог Лилит Аракелян, которая также была героиней моего подкаста, публикует у себя в блоге данные последнего исследования. Из него сделан вывод: приём омега-3 и витамина D не оказал влияния на COVID-19 и ОРВИ! Разницы в кол-ве случаев заболеваний у принимающих витамин и не принимающих нет. Надобность загорать вообще отпадает. А учитывая, что фотостарение никак не остановить, солнечных ванн лучше и вовсе избегать.