Самый заряженный на мотивацию выпуск подкаста! В новом эпизоде «Накопились токсины» говорю о мотивации тренироваться с фитнес-блогером Сергеем Мироновым. Спросил его, как сжечь 70 000 калорий (а это 1 кг жира), сколько нужно шагов в день, чтобы худеть, как правильно восстанавливаться, как не срываться с диет, как перестать быть дрыщом 😂😂 🎧Слушать🎧 Apple Podcasts Яндекс Google podcasts Spotify Castbox Запись состоялась в Петербурге пару недель назад, когда было еще жарко и футболочно ☀️