Желудок ко всему адаптируется. Так он может и растягиваться, и сжиматься, реагируя на наши действия. Он изменяет свой объем пропорционально размеру порций за две-три недели. Важно также учитывать частоту питания. Ритм желудок тоже улавливает и адаптируется. Есть одно уточнение ко всему вышесказанному. Желудок должен быть здоровым.