Ну а сегодня буду душнить про метаболизм и про тех, кто боится располнеть, подышав над хлебом Спойлер. Сейчас у вас такое тело и такой метаболизм, которые нужны вам для выполнения ваших ежедневных задач.🤺 Да-да, именно вы настраивали его, долго и упорно. И чем раньше вы начали это делать, тем сложнее будет развернуть всё в обратную сторону. Вот в 25 можно было учиться, работать, тусить три ночи подряд и худеть. А сейчас такой график выглядит скорее угрожающе 😅. Но фундамент тогда и был заложен… Получается, что он замедлился не вчера? Ага. И не от вчерашнего бокала игристого с куском торта или пиццы. А от постоянного пренебрежения нормальным питанием и активным образом жизни. Разогнать его можно. Условно. Но этот процесс не быстрый. Зато награда — наивысшая. Сможете есть без вреда для фигуры. Ну почти😅😁