⚡️Возможно не нужно голодать 16 часов, чтобы вызвать аутофагию В новом исследовании говорится, что мозг сам активирует выработку гормона кортикостероида, чем инициирует аутофагию в печени даже после короткого периода голодания. В эксперименте на мышах такой эффект показал банальный пропуск завтрака. Оказалось, что нейроны гипоталамуса посылают не только сигналы, стимулирующие организм к приему пищи, но и сигналы, активирующие аутофагию. Ну что, скоро интервальное голодание видимо изменится и станет буквально фастингом.