Обложка канала

Кун в пальто и душный ЗОЖ

Новостник на пенсии. Смешно об актуальном и занудно о важном. Все, что интересует в одном месте. Авторский канал Игоря Куна - блогера и новостного журналиста.

Кун в пальто и душный ЗОЖ

3 года назад
Открыть в
Держите самый простой рецепт веганского ЗОЖ кулича из зеленой гречки. Еще успеваете испечь и попробовать. Этот рецепт давно гуляет по интернету, но я расписал вам все нюансы, чтобы он точно получился. Начинка - на ваше усмотрение. Я люблю темный шоколад с клюквой и грецкими орехами. Ну и бонусом — мой рецепт шоколадного крема из батата. Всё без сахара.
Рецепт: кулич из зеленой гречки (vegan) + бонус

Самый простой рецепт кулича из зеленой гречки. Он давно гуляет по интернету. Но я его слегка переработал и пишу вам все нюансы, чтобы он точно получился. 🥧 Тесто: 80 г натуральной жирной кокосовой стружки; 180 г замоченной зеленой гречки; 1/2 стакана воды = 125 мл (если стружка нежирная, то заменить примерно 100 мл растительного молока + 25 мл растительного масла); 1/4 ч. ложки порошка псиллиума для увеличения вязкости теста; 60 г кокосового сахара (не заменять, он дает карамельный вкус и аромат); щепотка соли; ванильный экстракт (по желанию); 1/2 ч. ложки соды + 2 ст. ложки лимонного сока. Стружку и гречку пробиваем с водой. Если блендер слабый, то можно пробивать все по отдельности. Я пробовал разные способы. За раз даже мощному блендеру сложно это проглотить. Сначала пробиваю стружку. Воду добавляю постепенно, лучше использовать теплую. Гречку можно пробить погружным блендером и добавить после к стружке. По факту воды нужно больше. Не бойтесь, пусть лучше получимся однородная текст

Дзен | Блогерская платформа