🎄 Не душные советы к новогоднему столу

Как долго не пьянеть, не лопаться от салатов и не проклинать всё 1 января  Рекомендации, за которые нутрициологи меня утопят в сырном соусе💣 🚑 Собрал полезную инфо от эндокринологов, диетологов и гастроэнтерологов 🎓 К любому пиру нужно готовиться за три недели. Именно столько времени нужно на адаптацию и перестройку вашей пищеварительной системы (привыкание печени и поджелудочной железы). Да, не только мышцы тренируются. Не успели? Вот и я. Предлагаю не пропустить хотя бы легкую разминку: поменять свое меню…