Сытный овощной минестроне с перловкой и фрикадельками🍲
Минестроне – не что иное, как сытный овощной суп, в который добавляют пасту, рис или перловку. Рецептов минестроне столько же, сколько и рецептов борща, так что строго придерживаться рецепта не обязательно. Дополните суп по сезону кусочками тыквы или зеленым горошком, белой фасолью или соусом песто.
⚜️Ингредиенты:⚜️ 🔸1 л куриного бульона 🔸300 г фарша из свинины и говядины 🔸4 ломтика бекона 🔸1/2 стакана перловки 🔸1 ст. л. манной крупы 🔸100 г шпината 🔸1 средний цукини 🔸2 спелых помидора 🔸1 средняя луковица 🔸1 средняя морковка 🔸1 стебель сельдерея 🔸2 ст. л. томатной пасты 🔸5 веточек петрушки 🔸2 зубчика чеснока 🔸оливковое масло 🔸стружка пармезана для подачи 🔸соль 🔸свежемолотый черный перец
⚜️Пригототвление:⚜️ 1. Замочите перловку минимум на 3 ч. 2. Мелко нарежьте листья петрушки, очистите и измельчите чеснок. Смешайте фарш с петрушкой и чесноком, добавьте манную крупу, посолите и хорошо поперчите. Мокрыми руками скатайте маленькие фрикадельки. 3. Нарежьте бекон маленькими кусочками. Очистите овощи и нарежьте маленькими кубиками. 4. Разогрейте оливковое масло в кастрюле, положите фрикадельки и обжарьте со всех сторон до румяной корочки. Переложите на тарелку. 5. Добавьте еще немного масла в кастрюлю, если нужно. Положите бекон, лук, морковь и сельдерей и жарьте, помешивая, 5 мин. Добавьте цукини и помидоры и продолжайте готовить еще 3–4 мин. Влейте куриный бульон, положите перловку и томатную пасту и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите суп, периодически помешивая, 20 мин. или до тех пор, пока перловка не станет мягкой. 6. Верните в кастрюлю фрикадельки и продолжайте варить суп еще 10 мин. Приправьте солью и перцем и добавьте шпинат. Готовьте 3 мин. и снимите кастрюлю с огня. 7. Разлейте минестроне по тарелкам и посыпьте стружкой пармезана.