Обложка канала

🔊 КРАСОТКА LIFE 💖

Похудение, пп рецепты, секреты, советы, фитнес. Составим программу снижения веса минус 5кг за месяц.

🔊 КРАСОТКА LIFE 💖

7 лет назад
Открыть в
​​#рецепт

Интересный и практичный рецепт без сахара и спортдобавок

Сегодня на нашем канале вас ждёт очередной интересный рецепт вкусного овсяного печенья без сахара и спортдобавок!

Овсяное печенье на белках с кокосом 🍪

Ингредиенты:
• 3 яичных белка
• 75 г овсяных хлопьев
• 75 г кокосовой стружки
• 1/4 ч.л. стевии (или 1 ст.л. кокосового сахара)
• щепотка соли
• несколько капель миндального или ванильного экстракта по желанию

Приготовление:
1. Овсяные хлопья необходимо обжарить на сковороде, постоянно помешивая.
2. Взбейте белки с щепоткой соли. Добавьте стевию, миндальный (или ванильный) экстракт, кокосовую стружку и обжаренные овсяные хлопья. Хорошо перемешайте получившуюся массу.
3. Застелите противень специальной бумагой для выпечки. Выложите овсяную массу, формируя печенья.
4. Печенье выпекаем 10-15 минут до образования золотистой корочки.