Обложка канала

Ложитесь на кушетку

Блог начинающего психотерапевта. Учусь в МИП, специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии. Для связи: @elizavetamuratova

Ложитесь на кушетку

6 лет назад
Открыть в
Когда самовывоз перестаёт работать и нет никаких сил и ресурсов на устранение всех проблем (а их почему-то резко становится дофига) - смысл обращения к психологу заключается не в том, что психолог их все поможет вывезти. Психолог поможет найти среди кучи симптомов причину, на вывозе которой есть смысл сконцентрироваться. Вот представьте: на лице прыщи, кишечник барахлит, температура. Из-за прыщей сложнее подготовиться к походу на мероприятие, из-за кишечника вообще сложно выйти из санузла, от температуры плывёт в глазах и не получается вовремя дописать отчёт, а-а-а-а-а, за что хвататься! Очень часто причина симптомов одна: кишечная инфекция. Поэтому минимальное количество ресурсов, которое есть, логично приложить к лечению инфекции, а не выбору тонального крема и размышлениям о корпоративной иерархии в области отчётности. Симптомы всегда проходят сами или почти сами по себе, если пофиксить их причину.