Ситуационно обусловленная тревога: как помочь себе и окружающим, когда трясутся руки, а дыхание перехватило?

Большой и подробный текст о том, какими способами можно купировать даже паническую атаку, чем различается тревожность у мужчин и женщин и зачем (иногда!) бить людей ради их блага. С шуткой про члены!

Это первый пост новой рубрики #лонгрид на канале "Ложитесь на кушетку" в формате интервью. Длинно о важном.

http://kpttherapy.tilda.ws/trevoga