Лайфхак, как отличить условно-здоровый страх от условно-нездорового:
1) Продуктивный страх - это сигнал, который человек может воспринять, обработать и применить. Если вы боитесь отключения горячей воды летом, экономите на обедах и покупаете водонагреватель - всё ок, страх выполнил свою функцию и вы будете мыться, не переохлаждаясь;
2) Непродуктивный страх парализует, дезориентирует, ухудшает качество жизни. Если вы настолько боитесь отключения горячей воды, что с марта уже лежите завёрнутым в одеялко и страдаете - то фиг бы с ним, с обогревателем, идите к психологу и к июлю будете спокойно материться под ледяным душем.