Обложка канала

Ложитесь на кушетку

Блог начинающего психотерапевта. Учусь в МИП, специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии. Для связи: @elizavetamuratova

Ложитесь на кушетку

7 лет назад
Открыть в
Меня часто просят рассказать о суициде и о том, что делать, если у близкого человека суицидальные тенденции.
Во-первых, не оставлять человека одного. Это может быть сложно, потому что тяжело выносить душевную боль, но это необходимо.
Во-вторых, нужно в кратчайшие сроки обратиться за помощью. За ЛЮБОЙ квалифицированной помощью. Угроза жизни - это прямое показание к недобровольной госпитализации.
В-третьих, не заниматься самолечением и не предпринимать попыток "подбодрить", не говорить "да ладно, чо ты, иди развейся, нормально всё будет".

Самое важное, на мой взгляд, что нужно понимать про суицидальные мысли или попытки - их редко совершают от желания покончить с собой, в подавляющем большинстве случаев дело в том, что человеку невозможно выносить страдания. И он не хочет умереть, но не видит возможности жить. Тогда выход как бы сам собой остаётся один.
С моей точки зрения бесполезно пытаться корректировать суицидальное поведение само по себе. Оно является позитивным симптомом, у которого есть причина и воздействовать надо на причину, работая с личностью и её сложностями, а не с симптомом как таковым.