Лайфхак, как отличить здоровое чувство вины от невротического:
1) Здоровая вина имеет конкретную причину: наступил кошке на хвост и мучаешься - правильно мучаешься;
2) Здоровую вину можно искупить и не страдать: если у кошки нет переломов - пусти её спать под одеялко, проведи с ней время, выпейте молока с валерьянкой на брудершафт, вам обоим полегчает. Хэппи энд.
А вот если постоянно кажется, что я виноват во всех бедах моей кошки, без меня бы у неё жизнь сложилачь иначе, а я такой-сякой ей жизнь испоганил - тут уже попахивает невротизацией и пора к психологу. Можно вместе с кошкой.