Канал известного косметолога, ютуб-блогера Ольги Фем. Как сохранить кожу молодой и красивой без уколов и ненужных вам процедур. Уход за кожей лица и тела в домашних условиях.
“Я бы не пошла к вам на прием!” пишут некоторые женщины после очередной статьи или видео.
Так это же замечательно! 🎉 Проблемы чаще всего возникают когда между косметологом и клиентом отсутствует взаимопонимание.
Блог позволяет человеку заочно понять, какие у данного специалиста представления об эстетике и целесообразности тех или иных вмешательств.
Идеальные клиенты могут быть разными как день и ночь. У них могут быть сложные ситуации, которые требуют особого подхода. Но когда между косметологом и клиентам есть взаимопонимание – все трудности преодолимы и работать одно удовольствие.
Кредит доверия – еще один замечательный бонус ведения блога. Не стоит объяснять, что доверие незнакомого человека завоевать сложно, красивой рекламы, наличия дипломов и заверений в профессионализме тут недостаточно.
Я провожу онлайн консультации по всему миру и самый частый вопрос женщин из разных городов и стран: “Как понять, что передо мной хороший специалист и ему можно доверить свое лицо?”
👩⚕️ Это была выдержка из моей статьи для журнала "Косметолог". Поскольку не у всех косметологов есть возможность приобрести журнал, я публикую эту статью целиком у себя на сайте:
🐹 Жертвы Биохакинга - науке нужны подопытные свинки! 🧬 У кого при одинаковой генетике продолжительность жизни в 50 раз больше ⏰ Эпигенетические часы Хорвата - насколько ваш возраст отличается от паспортного? 💪 Контроль эффективности ЗОЖа - работает или нет?
В последнем номере журнала “КОСМЕТОЛОГ” вышла моя статья “Зачем косметологу блог”. Знаю, среди моих подписчиков много косметологов, которые ведут или планируют вести свои страницы в соцсетях, поэтому надеюсь этот материал будет вам полезен. ⠀ Публикую часть статьи здесь, а полную версию вы можете прочитать в журнале. К слову, в номере много интересных статей, смотрите обложку. ⠀ Как человек, избалованный ютюбом 😃, я привыкла сразу же получать отзывы о своих статьях и видео. А тут тишина)) Если вы уже читали этот номер, буду рада вашим комментариям. Была ли моя статья полезна? Остались ли вопросы по этой теме? А то ведь я могу написать ещё! 😃
Вы наверняка не раз встречали советы “Как ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ с помощью одежды, прически или макияжа”. А про кожу обычно забывают 😔
Между тем кожа лица, шеи и декольте находится в портретной зоне, и состояние кожи бросается в глаза не меньше, чем состояние волос, цвет блузки или неудачный макияж.
Я решила восполнить это пробел!
Из нового видео вы узнаете 5 простых советов по домашнему уходу, благодаря которым ваша кожа будет выглядеть моложе. Эта тема более актуальна для женщин 40+ Но все советы можно применять и девушкам слегка за 30 😉
Типичный случай из практики. Человек обращается ко мне или к другому косметологу и рассказывает: я как-то делала химический пилинг, у меня была такая ужасная реакция. Может мне вообще не стоит делать пилинг?
Справишиваю: – А какой вы делали пилинг? Ответ: – Не знаю.
Но без информации о пилинге невозможно сказать – адекватная у вас была реакция или нет. Может быть определенные пилинги вам действительно противопоказаны, но можно сделать другие, более мягкие, щадящие.
Или на вопрос: какой вы делали пилинг, ответ: – Молочный. – Какой процент, pH? – Не знаю.
Но это тоже неинформативно. Молочный пилинг может быть разный – от очень легкого, не раздражающего кожу, до жесткого с pH около 1. И молочным пилингом можно так жахнуть, что мало не покажется.
Поэтому, обязательно уточняйте – какой вам будут делать пилинг? Если это популярный пилинг, например классический пилинг Джесснера или PRX-T33, названия достаточно, потому что их состав известен.
А в остальных случаях стоит спросить – какая кислота, какой процент, обязательно pH и если это мультикислотный пилинг, узнайте какие еще компоненты входят в состав средства.
И если косметолог окружает данную информацию тайной – это тревожный звоночек! Не должно быть никакой тайны в том, что наносят вам на лицо.
Хороший косметолог – это не тот, кто купил какой-то волшебный пилинг и нанес на кожу. Купить и нанести – дело не хитрое. Хороший косметолог – это тот, кто знает какой вам нужен пилинг, знает как подготовить кожу к процедуре и как ухаживать за кожей после, чтобы получить максимальный результат.
💊 Сомнительные эликсиры молодости, БАДы и витамины. Почему крем для лица лучше чем таблетки?
По результатам вашего голосования именно эта тема победила с большим отрывом, с нее и начнем.
О том, что без БАДов и витаминов современному человеку не прожить и дня, утверждают из каждого утюга. Продавать “молодость в таблетках” - дело выгодное))
Рассказывать о побочных эффектах - невыгодно, на этом не заработаешь. Но мы все равно расскажем.
В новом видео профессор Александр Вайсерман приводит шокирующие исследования - прием некоторых витаминов повышает смертность! 🙀 Каких именно? Не принимаете ли вы эти витамины - узнайте прямо сейчас из нового ролика на ютюб-канале “Косметолога.нет”:
Все уже подвели итоги года, не дожидаясь его конца, но мы не такие! 😆 Сегодня отобрали 5 самых популярных видео, вышедших в 2019 году. И если вы пропустили какое-либо из них, самое время наверстать упущенное, доедая новогодний салат 🥬
1. Как я отрастила ресницы в 2 раза длиннее (тестирование средств для роста ресниц) 2. Поплывший овал, отёки, носогубные складки - причины и план действий 3. Почему косметологи не выглядят на 10 лет моложе 4. Лицо плывёт вниз - массаж это усилит? 5. Пилинг Джесснера, гликолевый, молочный, миндальный и салициловый
🎁 Бонусом добавлю в плейлист ещё один ролик, который пусть и не попал в Топ-5, но актуальный для многих моих зрителей:
6. Правила и ошибки ухода за кожей в 40 и 50+ лет
Поздравляем всех наступившим Новым 2020 годом! 🎄🥂🍾 Мы рады, что вы с нами! И уже на этой неделе выйдут НОВЫЕ полезные и захватывающие ролики. Не переключайтесь! 🤩
В прошлом посте рассказала о масках которые покупаю для себя, и получила много комментариев, что дорого. Согласна, маски действительно дорогие, но эффективные. За это их и люблю 😍
Понимаю, что многие ищут более доступные варианты, поэтому и сняла видео о бюджетных масках. Это четыре простых и действенных рецепта тканевой маски, которую можно приготовить дома.
p.s. И ещё раз оставлю ссылку для тех, кто хочет сделать себе подарок на Новый год. 🎁
Советую обратить внимание на мой любимый противоотечный гель вокруг глаз - Блефаро-Лайт (Blepharo-Light Eye Cream). Который особо актуален после праздников 😇
Этой осенью пообщалась с профессором Вайсерманом на тему здоровья и долголетия, и мы записали много интересного видеоматериала для канала Косметолога.нет 🎥
Один ролик про долголетие вы уже видели, а кто не видел обязательно посмотрите на ютубе "Оргазм продлевает жизнь, а ЗОЖники мрут как мухи"
К новогодним праздникам хотим выпустить ещё пару видео, но не можем определиться, что вам будет интереснее в начале января?
Я знаю, что ВСЁ очень интересно, но что смонтировать раньше? Выберите одну из тем:
1. Сомнительные эликсиры молодости, БАДы и витамины 2. К чему приводит биохакинг и как проверить работает ли ЗОЖ 3. Болезни и прививки - укрепляют или ослабляют организм? Вред антибиотиков 4. Польза малых доз радиации, алкоголя, и прочих вредностей 5. Голодание и периодическое голодание - влияние на организм
Что это за тканевая маска, что так подтягивает овал лица? Такие вопросы я получаю, когда показываю эту маску в своих видео.
Это моя любимая маска, мой роллс-ройс среди масок для лица - Липо-Овал от Meder Beauty Science! ❤️
MASQUE LIPO OVAL (LO5) предназначена для устранения отечности, и с этой задачей она справляется на ура! Альтернативы этой маски я не знаю, поэтому каждый раз мысленно благодарю ее создательницу. Ткань так щедро пропитана концентратом, что по остаткам можно сделать легкий лимфодренажный массаж. После маски уменьшается отечность, овал становится более четким, лицо действительно выглядит скульптурным. Если предварительно положить маску в холодильник (лайфхак на заметку), эффект еще лучше.
Кроме того, маска содержит экстракт моей любимой центеллы азиатской, которая уменьшает чувствительность кожи и покраснения. И гиалуроновую кислоту, которая хорошо увлажняет кожу и придает ей ухоженный вид. Одна чудо-маска перекрывает все мои потребности. Особенно в праздники 🥂🍾😃
Но маска работает не просто потому что она профессиональная, качественная, швейцарская или дорогая. Маска работает на ура, если точно отвечает потребностям вашей кожи. Если кожа сухая, истонченная, обезвоженная, снижен тургор и тусклый цвет лица, нужна другая маска - Гидра-Филл - MASQUE HYDRA-FILL (HF5). Это маска содержит гиалуроновую, транексамовую и альфа-липоевую кислоту. Мгновенно увлажняет и улучшает цвет лица. Кожа выглядит наполненной и упругой. Короткий, но энергичный самомассаж по остаткам концентрата поможет улучшить тургор кожи.
И в канун новогодних праздников хочу упомянуть, что маски Медер упакованы в красивые коробочки, поэтому могут стать отличным подарком под ёлочку себе любимой или дорогим вам женщинам. Мои подписчики из стран ЕС, США и Австралии имеют возможность приобретать косметику Meder со скидкой 10% ❤️ А теперь и жители России, Беларуси и Казахстана могут воспользоваться промокодом olgafem на скидку 10%
Впереди новогодние праздники, а в такие дни особенно хочется выглядеть ухоженной, беззаботной и привлекательной.🎄
Возможно вы уже продумали макияж и выбрали платье, в котором будете встречать Новый год, пойдете на корпоратив или вечеринку с друзьями.
Но прежде чем вы начнете собираться, нужно позаботиться и о вашей коже, иначе лицо может выглядеть тусклым и уставшим на фоне яркой вечерней одежды!
🎁 Домашняя процедура из 6 этапов
Эта процедура экспресс-красоты занимает около часа и включает в себя 6 этапов. Она подойдет любой женщине от 25 лет и до бесконечности.
1️⃣ Очищение лица
Первый этап – очищение. Умойтесь с помощью пенки, молочка или геля для умывания. И промокните кожу лица полотенцем.
2️⃣ Пилинг
Для этой цели можно использовать кислотный, энзимный, пилинг жожоба. Или это может быть комбинированный пилинг, например энзимный с микрогранулами. В общем любой пилинг для домашнего применения из вашего базового комплекта ухода.
Нанесите пилинг на кожу лица и шеи и выдержите состав на лице как рекомендовано в инструкции к вашему средству.
Если это пилинг с фруктовыми кислотами, обычно достаточно просто оставить состав на лице на несколько минут. Если это энзимный пилинг – накройте лицо теплым и влажным полотенцем на 5-10 минут.
Если вы используете пилинг жожоба с микрогранулами, нанесите средство на лицо и шею и просто помассируйте кожу лица и шеи в течении 2-3 минут.
Мой пилинг содержит не только энзимы, но и микрогранулы, поэтому прежде чем смыть пилинг, я немного массирую кожу лица – получается двойной эффект.
Пилинг очистит кожу от ороговевших клеток, что улучшит цвет лица и сделает кожу более гладкой. Как результат – макияж ляжет ровно, кожа станет прекрасно отражать свет и лицо будет выглядеть сияющим!
3️⃣ Самомассаж лица
Для самомассажа вам понадобиться массажный крем, но в принципе подойдут и любой насыщенный крем или питательная маска, которые могут обеспечить длительное скольжение.
Дорогие подписчики! На моем канале новое видео про ещё 6 популярных пилингов: Ретиноевый, TCA, Феруловый, PRX-T33, Азелаиновый и Пируватный. ⠀ Кому, что и с какой целью будет полезно и о свойствах разных кислот вы узнаете из этого видео. Приятного просмотра! 😍
В комментариях часто просят порекомендовать пилинги с кислотами для домашнего применения. Такие пилинги считаются относительно безопасными, тем не менее, если они подобраны неправильно, то могут стать причиной побочных эффектов.
Например, женщина с плотной резистентной кожей скорее всего будет довольна эффектом гликолевого пилинга. А дама с чувствительной кожей может получить после такого пилинга покраснение, обезвоженность кожи и новые сосудистые “звездочки”. Поэтому если у вас нет уже проверенных на практике пилингов с кислотами, не стоит рисковать накануне встречи Нового года.
Что же делать? 🤷♀️
Лучше обратите внимание на энзимные пилинги. Такими пилингами можно добиться эффекта пилинга с кислотами – гладкая кожа, чистые поры, сияющий цвет лица. Но без риска получить обезвоженность, шелушение и стойкое покраснение лица..😿
И я могу порекомендовать универсальный энзимный пилинг, который подойдет для любого возраста и типа кожи.
Это бестселлер от Meder – пилинг-маска Enzy-Peel (EZ2); Помимо кремниевых частиц, которые обеспечивают механическую эксфолиацию, этот пилинг содержит фермент, обладающий кератолитическим действием – он отшелушивает ороговевшие клетки и очищает поры.
Но в использовании этого пилинга тоже есть нюансы.☝️ Для максимального эффекта пилинг нужно нанести тонким видимым слоем (как на фото) на очищенную и влажную кожу лица и шеи. Лучше это сделать в ванной, где много пара, потому что энзимы любят тепло и влагу.
Если у вас резистентная кожа - оставьте пилинг на 10 минут, а затем смочите пальцы водой, помассируйте кожу в течении 3-х минут и смойте. Если кожа чувствительная или имеются высыпания (акне) - нанесите пилинг маску на 5 минут и смойте не массируя!
Мои подписчики из Европы, США и Австралии уже давно имеют возможность приобретать косметику Meder со скидкой 10% А сегодня я рада сообщить, что такую возможность предоставил моим подписчикам и Российский официальный дистрибьютер бренда, за что им большое спасибо ❤️
Все мои читатели и зрители из России, Беларуси и Казахстана могут пользоваться промокодом olgafem и приобретать косметику со скидкой. Разумеется скидка действует не только на пилинг, а на все средства Meder для домашнего ухода.
О вреде чрезмерного пребывания на солнца написаны гигабайты информации. О вреде недостатка солнца - почти ничего. В новом видео интервью врач-радиолог Александр Дубовик рассказывает о последних нвучных исследованиях в этой области.
Чем рискуют те, кто в наших широтах круглый год ходит с солнцезащитным кремом? Поможет ли им прием витамина D? Как быстро постареет кожа, если не наносить крем с SPF?
Ответы уже ждут вас в интервью на моем канале “Косметолога.нет”. Приятного просмотра!
Сухость губ появилась у меня когда я начала посещать бассейн, и я во всём винила хлорированную воду, которая, как известно, сушит кожу. 🌊 Но сухость губ не прошла даже после того как я перестала ходить в бассейн. Тогда я поняла, что причина сухости – мой бальзам для губ. 👄
Недорогие бальзамы, которые продаются в масс-маркете, очень часто содержат в своей основе минеральное масло. Минеральное масло при длительном применении способствует сухости кожи. Именно это и произошло в моём случае. Вот почему я очень не люблю минеральное масло в составе крема для лица, а теперь и в составе бальзама для губ.
Конечно, когда я поняла в чём причина сухости я сразу выбросила все эти бальзамы. Но должна сказать, что мне потребовалось немало времени (примерно около месяца) пока у меня восстановилась кожа губ и перестала беспокоить сухость.
С тех пор я не использую такие бальзамы даже для однократного применения, например чтобы пойти на пляж или в сауну. Я тщательно выбираю бальзам для губ и смотрю, чтобы в его основе были натуральные компоненты. Это как правило воски – натуральные воски и натуральные масла, например масло жожоба.
И сейчас когда клиенты меня просят посоветовать что-то от сухости губ, я обычно первым делом спрашиваю, а не пользуются ли они недорогими бальзамами для ухода за кожей губ. И как правило всегда оказывается, что да, эти девушки очень любят такие бальзамы и используют их практически ежедневно.
Возможно не все из вас знают, но почти любой крем предназначенный для ухода за кожей вокруг глаз можно использовать и для ухода за кожей губ. А на некоторых средствах, по крайней мере на тех кремах для области вокруг глаз которые использую я, так и написанно, что крем предназначен для контура глаз и губ.
Гели для век не подойдут для этих целей, потому что это очень лёгкие средства на водной основе, и они не будут давать коже губ необходимую подпитку. Поэтому используйте для этих целей крем для кожи вокруг век.
Помните, год назад я писала о докторе Злате? Косметологе-воришке, которая выдавала мою книгу (Cамоучитель) за свою и публиковала отдельные главы у себя в Инстаграме. Знаете, чем закончилась та история? После моего поста доктор Злата тут же удалила все тексты из Самоучителя и… подала жалобу на меня! Что было дальше? Инстаграм заблокировал мой пост за оскорбление чувств ворующих! 😅 Вот в такое нежное время мы живем - сейчас у всех есть чувства, даже у ворующих.
На днях случилась новая занимательная история. Светлана dobryikosmetolog написала мне, что некий университет (New Business University) из Москвы создал онлайн курс “Основы косметологии”. Обучает на косметолога-эстетиста. Онлайн. И в числе видео лекций курса - видео с наших ютюб-каналов. Только перезалитые на канал университета и доступные лишь после оплаты курса.
Пришлось снова оскорбить чувства ворующих. К счастью, ютюб с воришками не церемонится - украденные видео были заблокированы в тот же день. Но университет не унывает! А по-прежнему продает этот курс за 15500 рублей (примерно 250$).
Так что, друзья, будьте бдительны! Я сама часто и с удовольствием покупаю вебинары по косметологии, электронные книги и проф. журналы. Это отличная возможность получить новые знания онлайн. Но нельзя выучиться на косметолога заочно! К тому же мошенники зачастую продают не только ворованные материалы, но и беспорядочную компиляцию текстов и видео из бесплатного доступа.
Поэтому на всякий случай уточню. Я не преподаю ни в каких онлайн школах. Я никому не делегировала право продавать мои вебинары, электронные книги и видеокурсы. Любое использование и продажа моих материалов на посторонних ресурсах незаконна. Исключение - книга “Самоучитель по уходу за кожей”, которая вышла в издательствах АСТ (РФ) и ФОРС (Украина).
Остальные материалы - электронная книга "55 ошибок в уходе за лицом", вебинары и видеоуроки по антивозрастному уходу официально можно приобрести только на моем сайте "Косметолога.нет" 💪 Там же можно прочитать о каждом курсе подробнее. А заодно напоминаю - только один день в году - 29 ноября в Черную Пятницу на все мои курсы будут хорошие скидки 🙂
Какой пилинг лучше? Гликолевый, молочный, миндальный, салициловый или пилинг Джесснера?
Лучшим будет тот, который отвечает состоянию и потребностям именно вашей кожи.
Дело в том, что помимо общих свойств, характерных для всех химических пилингов, у каждый кислоты есть свои особые свойства, можно сказать своя специализация.
🧪Гликолевая кислота (Glycolic Acid) пожалуй является самой популярной и самой известной среди альфа-гидроксикислот.
Во-первых, у гликолевой кислоты маленький размер молекулы, она совсем крошка – всего 76 Дальтон, благодаря чему легко и глубоко проникает в кожу.
Во-вторых, гликолевые пилинги имеют широкий спектр действия:
- выравнивают рельеф, делают кожу гладкой, - стимулируют синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, чем способствуют повышению упругости кожи и разглаживанию морщин, - уменьшают салоотделение, - способствуют очищению пор и устранению черных точек.
Благодаря таким разносторонним свойствам пилинги с гликолевой кислотой могут применяться для решения эстетических проблем и возрастной и молодой кожи.
Однако… Несмотря на свои замечательные свойства, гликолевые пилинги подходят далеко не всем. У обладателей чувствительной кожи с розацеа и куперозом гликолевая кислота может вызвать сильное покраснение, длительное воспаление и чрезмерное шелушение.
В результате вместо перечисленных положительных эффектов, обладатели такой кожи могут получить стойкое покраснение, обезвоживание, гиперчувствительность и более выраженный купероз.
Поэтому таким людям я советую обратить внимание на две следующие кислоты