Авторский канал практикующего клинического психолога: психологическое просвещение, рекомендации, которые можно выполнять без специалиста и интересные факты из истории психологии.
Как помогает знание своих психособенностей в личностном росте? Вы узнаете не только сильные стороны, но и слабые. Полезно тренировать свои слабости. Например:
- супер-экстраверту, центру притяжения вечеринках, полезно выбрать хотя бы один вечер и помолчать: понаблюдать за другими на вечеринке - больше слушать, меньше говорить.
- интровертированному, робкому человеку, полезно потренироваться в публичных выступлениях. На учебе чаще отвечать на семинарах, делать доклады, например. Завести свой блог.
Такие практики обогащают жизнь и делают ее более целостной, так сказать.