Запись моего прямого эфира для аудитории "Мечталогии" по теме "Тревожность", ответы на вопросы зрителей. Эфир прошел в мае, так что анонсы о мероприятиях в видео неактуальны.

Канал проекта Мечталогия: https://www.youtube.com/channel/UCD5gJO5EZk_87xTwQsRUfOQ
Сайт Мечталогии: https://godreamers.ru/

Мои соцсети:

instagram.com/sergeykonan - фотокарточки, запись на консультацию
t.me/konan_channel - канал о психологии в телеге.
vk.com/konan_blog - о психологии в VK.
twitter.com/sergeykonan
facebook.com/sergeykonan

Рекомендую книги по теме тревоги:

Р. Лихи "Свобода от тревоги"
А. Эллис "Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии"