Чтобы стать эффективным и продуктивным нужно всего лишь...

"За много лет работы я понял, что кратковременное изменение провоцирует всплеск энергии. Даже переход из одной комнаты в другую помогает сосредоточиться на проблеме. Ещё лучше выйти на улицу или принять душ. Поэтому если работа зашла в тупик, я могу просто подняться в ванную и принять душ. Это расслабляет и помогает снова сфокусироваться.

Душ особенно помогает в холодную погоду. Я могу стоять под горячей водой 30 или даже 45 минут, размышляя над идеями и прорабатывая сюжет. Потом я вытираюсь, плюхаюсь в постель и думаю дальше".

- Вуди Аллен

#продуктивность