Обложка канала

Konan

Авторский канал практикующего клинического психолога: психологическое просвещение, рекомендации, которые можно выполнять без специалиста и интересные факты из истории психологии.

Konan

5 лет назад
Открыть в
2020 был пиздецовым годом

Китайский коронавирус, искусственный экономический кризис, страх прикосновений, навязчивое, пусть и оправданное, мытье рук и поверхностей, с начала пандемии отравления санитайзерами в UK выросло на 157% (!), сокрытие китайцами данных и виляние ВОЗ хвостиком, публичные люди, считающие свободу главной ценностью, которые стали приветствовать не всегда разумные ограничения гос-ва и обвинять граждан в несознательности.

Вполне возможно, вы захотите подвести личные итоги года и составить план целей на следующий. Хочу поддержать: не будьте чрезмерно строги к себе! Этот год заставил столкнуться всех с сильнейшей неопределенностью, а у всех степень ее переносимости разная. Возможно, многие цели и задачи не были достигнуты, где-то вы «просели» — в профессиональном и/или личном плане. Не корите себя. Стыд, конечно, мотиватор, но не лучший и довольно токсичный. Если вы смогли «вывезти» этот год, то это уже достаточно хорошо. Обратите внимание на те сферы, где вы были достаточно хороши. Не время для достигатерства и успешного успеха. Good enough, folks, good enough.