Новая статья! Для вас, если вы прочитали кучу руководств и статей по тайм-менеджменту, но все равно не находите ни сил, ни времени. Рассказал, как восполнить ресурс.
Также дал практические рекомендации для прокрастинаторов и перфекционистов (они братья-близнецы).
Описал подробно, как работать со своими неадаптивными мыслями и убеждениями: как их выявить, проанализировать и реформировать.
И дал главное правило для любителей искать мотивацию.

Статья большая, так что прокрастинаторам придется по нраву ;)
Написано для просветительского проекта Digital Bandito.
Велком: https://banditomag.ru/ne-pomogayut-metody-organizatsii-vremeni/

#психология #лонгрид #перфекционизм #прокрастинация #таймменеджмент