Терапия принятия и ответственности — эффективный психотерапевтический подход, позволяющий справляться со стрессовыми ситуациями, не избегая их. Психолог Сэм Акбар рассказывает о том, почему даже негативные чувства и мысли необходимо принимать, а не подавлять. 🔪 @knifemedia https://knf.md/tg/stressilient/