Ингредиенты: салат айсберг или пекинская капуста куриное филе помидоры яйца смесь семян или сухарики ⠀ йогуртная заправка (у меня Danone) Можно добавить тёртый сыр 🧀
Приготовление: Помидоры и салат нарезать (салат я рву руками) Яйца и куриное филе обжарить/отварить и нарезать ⠀ На тарелку выложить салат, грудку, помидоры, яйца Салат заливаем заправкой, перемешиваем, посыпаем смесью семян.