Обложка канала

Фитнес Повар

Диетические рецепты с указанием КБЖУ! Полезные советы по похудению.

Фитнес Повар

7 лет назад
Открыть в
👑 Салат цезарь (диетический вариант)

Ингредиенты:
салат айсберг или пекинская капуста
куриное филе
помидоры
яйца
смесь семян или сухарики ⠀
йогуртная заправка (у меня Danone)
Можно добавить тёртый сыр 🧀

Приготовление:
Помидоры и салат нарезать (салат я рву руками)
Яйца и куриное филе обжарить/отварить и нарезать ⠀
На тарелку выложить салат, грудку, помидоры, яйца
Салат заливаем заправкой, перемешиваем, посыпаем смесью семян.

Приятного аппетита!