Anna_Khilkevich

Съемки подошли к концу и сейчас я еду отдыхать, надеюсь у меня это получится😅 Вечерняя рутина после долгого и тяжелого рабочего дня также важна как и утренняя… Поделиться с вами тем, как я снимаю усталость и какими лайфхаками пользуюсь ,чтобы помочь моего организму расслабиться и отдохнуть?

Всем привет!🫶🏻 Как прошел ваш день?! А у меня второй день съемок…и вроде бы полет нормальный 🫠 Завтра завершаем съемки и уже совсем скоро смогу поделиться с вами новостями о проекте🤫

Я знаю, у меня тут много мам, поэтому я хочу поделиться с вами очень важной мыслью. Делитесь и вы опытом 🫶🏻 Не навреди: почему я стараюсь не навязывать детям свои предпочтения и желания Ох, тяжелая довольна тема для любого родителя, ведь воспитание — это тонкое искусство, которому учишься на протяжении всей своей жизни. Скажу так, сложно быть подругой своим детям, когда ты их мама😅 но в наших силах выстроить с ребенком гармоничные и здоровые отношения. Так вот, в этом вопросе я четко поняла одну истину — рекомендация — да, навязывание — нет❌ Вы только представьте, допустив ошибку сейчас, мы рискуем воспитать детей, которые не умеют делать выбор по жизни. Это проявляется даже в мелочах (выбор кружка, досуга, высказывание мнения), то есть эти самые «мелочи» совсем не мелочи! Принуждение приводит к тому, что дети не умеют опираться на себя, а больше ориентируются на окружающих или на шаблоны "как надо". Наша цель воспитать здоровых, сильных, независимых детей, которые хорошо знают себя, свои таланты, способности и в целом чувствуют себя просто счастливыми. И я точно знаю, если даже намерения навязывания являются самыми чистыми (с целью «не совершай моих ошибок») результат может оказаться негативным🙅🏼‍♀️ Даже самое элементарное может помочь ребенку в выстраивании личных границ и своего Я еще в раннем возрасте. Если обучить ребенка понимать и объяснять смысл текста, смысл книг, но при этом не говорить свое мнение и мысли, чтобы он сам со временем понял, что прочитал и сам осознал смысл прочитанной книги. Сам разобрался и проник. И самое главное, чтобы ребенок узнал, кто он такой, выработал свой характер, узнал новые чувства, которые ему не доводилось встречать. Быть мамой — самое сложное, потому что ты боишься допустить ошибку, но мы стараемся и будем стараться ради здорового и счастливого будущего наших детей🤍

Что я делаю чтобы все случалось))

-

audio/ogg

Вчера я долго размышляла о том, как точно реализуются мечты, если их правильно загадывать. Я кажется научилась. Поделиться с вами?✨

С девочками сегодня фотографируемся на обложку журнала OK! География наших общих занятий с дочами растет :) Когда-то это была моя мечта - иметь дочерей и сниматься для журналов, а теперь это моя реальность!🙏🏻🤍

Кто сегодня смотрит новую серию «Выжить в Дубае» вместе с нами?🙏🏻🤍

Я всегда слежу за тем, какую информацию потребляют мои девочки, и как они это делают. Телефоны мы с мужем им почти не даем, пусть учатся познавать этот мир, пока есть время и возможность, а не сидеть у экрана без движения 📱 🛋️ Я мама достаточно внимательная, если есть возможность детям что-то показать или научить, я впереди планеты всей! 🌍 Нашла крутой детский журнал, где есть как игры, так и полезные статьи по истории, окружающему миру, путешествиям. Девчонкам зашел, представляют себя самыми настоящими взрослыми, читающими газеты. Конечно, тут нужен им пример в моем лице, поэтому будем вместе читать по вечерам, чтобы интерес не затух! 😜 Кому любопытно, переходите на канал «Мишутка и друзья», а подписку на детский журнал можно оформить на сайте.

Любители кофе, вы тут? ☕️ Употребление кофе вредит здоровью мозга и приводит к его раннему старению, считает врач-психотерапевт Дэниэл Амен. Об этой и других вредных привычках он рассказал в интервью YouTube-каналу The Dairy of the CEO, пишет Daily Mirror. По словам Амена, одна чашка кофе в день не навредит, однако со временем суточная доза, как правило, увеличивается из-за привыкания 🧟‍♀️ В результате у заядлых кофеманов повышается уровень кортизола, появляется жир на животе и уменьшается гиппокамп — часть лимбической системы мозга, которая участвует в формировании эмоций, пространственной памяти и задействуется при удержании внимания. Вообще, любите кофе?

Про кармических людей;)

-

audio/ogg

Кому знакомо?😂😂😂

Друзья, говорят, что до конца месяца нас ждут только дожди, а пророчили, что лето будет самым теплым за последние десятки лет 🌧️ Но мне честно, даже так нравится: прорабатывать ту самую глубину моих персонажей в дождь как-то комфортнее. Меланхоличное настроение в этом деле решает))

Минздрав может запретить продавать прерпараты для прерывания беременности в аптеках с 1 марта 2024 года. С этого времени средства для медикаментозного аборта будут доступны только в медицинских организациях — их будет невозможно купить в аптеке самостоятельно. На мой взгляд вопрос достаточно спорный: не приведет ли это к увеличению хирургических аборотов? Позитивно ли это повлияет на репродуктивный выбор женщины? Не могу ответить себе на эти вопросы, но споров достаточно много… В пабликах активно обсуждают тему медикаментозных абортов, аргументируя тем, что запрет на них = вторжение в личную жизнь женщины. Не осуждаю никого лично, но лично я против абортов - и медикаментозных и хирургических. А что думаете вы?

Сегодня выходит новая серия «Выжить в Дубае». На прошлой неделе я получила от вас ТАКУЮ поддержку)) Надеюсь, продолжение вам понравится не меньше!🙏🏻🤍

Сегодня работаю на площадке целый день, а вы чем занимаетесь?

Я про ревность, контроль и «отпускание» могу говорить много😂🙈

Небольшой подкаст о том, как отпустить контроль над партнером в отношениях)

- 6-я Радиальная улица 2

audio/mpeg

Вчера получила интереснейший вопрос от подписичка: как перестать контролировать мужа😝 Тема, скажу, актуальная, и явно для многих. Давайте наберем 100 лайков, чтобы я понимала, что вам интересно, и я запишу подкаст 🤍