​#завтрак #обед #едаотвасдлявас #булгур Булгур-боул с лососем, авокадо и творожным сыром от Едашкина 15 минут, рецепт на 1 порцию Доброе утро, у нас для вас сюрприз! Этим постом запускаем новую рубрику #едаотвасдлявас — тут будут ваши рецепты, которые вы присылаете. А ещё сами иногда будем просить наших друзей рассказать про их любимые. Сегодня делимся завтраком от Олега Дашкина, СММщика Яндекс.Лавки, ему точно можно доверить едуу. Кстати, Олег ведёт канал про едуууу в её разном проявлении, рекомендую подписаться (ссылка в названии) Что нужно: ✔️булгур, половина стакана под виски, 150 грамм ✔️ пармезан ✔️ оливковое масло ✔️ слабосолёный лосось ✔️ ложка творожного сыра ✔️ половина авокадо ✔️ Черри ✔️ всё остальное, что завалялось в холодильнике 🤭 Дальше передаю слово Олегу: В общем, я обычно не люблю готовить каши самостоятельно. Сам процесс готовки каши выглядит как-то неаппетитно. НО варить булгур — другое дело. Как минимум не так противно и БЫСТРО. И в итоге я придумал булгур-боул, потому что туда можно добавлять что угодно. В этом главный прикол рецепта. Я, например, вмешиваю в горячую кашу тёртый пармезан «Из Лавки» и добавляю немного оливкого масла, чтобы было максимально вкусно и сытно. Для начала понадобится булгур. Покупаю его тоже в Лавке за 99 рублей. На 1 порцию насыпаю половину стакана под виски. Наверное, это где-то 150 г. (булгур варить 10-15 минут в соотношении 1 — булгур :2 — вода) А потом кладу: Слабосолёный лосось (кусочками) Ложку творожного сыра Нарезанный авокадо Черри, кусочки сала и всё, что заволялось в холодильнике И готово. Ещё мне советовали добавлять в булгур песто, но я пока не пробовал. Приятного аппетита! 🥰