Обложка канала

🥑40 КГ - Худеем вместе!

Идеальная всегда! Кулинария, упражнения, секреты, лайфхаки!

🥑40 КГ - Худеем вместе!

5 лет назад
Открыть в
🥬Капустные котлетки🍲 У каждой хозяйки есть такие ингредиенты👩🏻‍🍳
👩‍🔬На 100 грамм — 108,9 ккал. Б/Ж/У — 2,9/2,7/18,3📚

📍Ингредиенты:
🥬Капуста белокочанная — 200 гр.
🥚Яйцо — 1 шт.
🍞Мука — 4 ст.л.
🧅Лук — 1 шт.
🥕Морковь — 1 шт.
🍈Масло растительное — 1 ст.л. (для обжарки)
🧂Соль — 1 ч.л.

📌 Приготовление:
— капусту мелко нашинковать;
— натереть капусту солью в глубокой посуде;
— морковь натереть на тёрке, положить к капусте;
— добавить яйцо, поперчить, перемешать;
— сформировать котлетки;
— обжарить на небольшом огне до золотистой корочки с двух сторон под крышкой.

❤️Приятного аппетита!❤️