Обложка канала

🥑40 КГ - Худеем вместе!

Идеальная всегда! Кулинария, упражнения, секреты, лайфхаки!

🥑40 КГ - Худеем вместе!

6 лет назад
Открыть в
🐥 Сочная и нежная куриная грудка - карри☄️

📍Ингредиенты:
🐤Куриная грудка — 1 шт.
🧄Чеснок — 2 дольки
🍶Соевый соус — 2 ст. л
☄️Приправа «Карри» — 1 ч.л.

📌 Приготовление:
— грудку промыть, обсушить и поместить в миску;
— нарезать слайсами чеснок (можно через чесночницу или терку), смешать с соевым соус и карри;
— маринадом натереть куриную грудку и оставить на 1 час;
— далее завернуть грудку в фольгу и сделать несколько проколов ножом, для выхода пара;
— Поставить в духовку и запекать 20 минут при температуре 200С.

❤️ Приятного аппетита!❤️